丁鹏以“天外流星剑”名扬四海，却被初恋情人秦可情出卖，被柳若松打败，跌入山崖，流落忘忧岛，岛主传授他弯刀刀法，岛主女儿青青也情系丁鹏。 丁鹏学成之后，带着情人青青回到中原，打败柳若松。之后，丁鹏野心膨胀，决心问鼎武林，当他当上武林盟主之后，得知弯刀刀法是魔教武功，责备青青，青青为了成全所爱的男人，于是飘然隐去。
在十年前的拳击界，张力（张继聪 饰）是如日中天的「金童」，却因一场意外失去了自由。十年后，他刑满出狱，遇上他从未见面的亲生儿子方圆。为了得到方圆母亲的遗产，需要与方圆一起生活。张力面临生活困境与情感纠葛，令他的生活再次翻转。在父子间的矛盾与和解中，张力逐渐找到自己的使命，面对过去在擂台上的阴影，决意再次重拾拳击梦想，并努力成为儿子的榜样...
民国年间，与世隔绝的怪水村被湖中“水猴子”所扰。此物实为濒危水栖人猿，能模仿人言诱杀村民。少年水生幼年目睹父亲惨死其手，自此深陷恐惧。村中长老三叔公借祭祀之名行愚昧统治，以活人献祭暂息水怪，却埋下更深祸根。连年暴雨与人为侵扰激怒水猴子，袭击频发。当香兰之弟被食、其父莫叔反抗被杀，香兰决意以身献祭复仇。水生幡然觉醒，不再逃避，联合青年村民布设机关陷阱，假借献祭诱敌。恶战后水怪被擒，却于庆功夜破笼而出，血洗村庄，三叔公亦命丧其口。村民终于醒悟：迷信退让换不来平安。水生断发持叉，率众设伏，以智慧与血勇将水怪斩杀。晨光中，他与香兰相扶而立，唯有直面恐惧、团结抗争，方能驱散千年阴霾，重获新生。
11岁的乔纳森（马库斯·瑞格德 饰）经常和自己的爷爷一起在一片巨大的树林边上度假，关于这个树林有一个传说：里面居住着巨大的神奇动物。这一年，乔纳森的平静的度假生活被自己的小妹妹索菲打破了，她加入到了乔纳森和爷爷之间，也在这里度假。乔纳森一点都不喜欢这个小妹妹，所以竭尽全力的躲避她。乔纳森“成功”了，一头1000岁的巨熊绑架了索菲。可是这个突如其来的事情完全出乎乔纳森的意料。现在，他只有克服自己的恐惧，步入森林深处，面对着居住在那里的怪物，救出自己的妹妹。
