有着繁重家务的青年帆板运动员郝玲，在市体委罗主任和欧阳教练的支持和培育下，克服重重困难，顽强、刻苦参加帆板运动训练，终获优异的成绩。
刘峰是一名演员副导演，他木讷本分，但却认真执着。一次，刘峰去找同行孔健帮忙时，破坏了孔健和女演员妮妮的‘好事’，孔健开始对刘峰记恨于心。后来，刘峰又顶替了孔健在《梦想民国》剧组里演员副导演的职位，这更加深了两人间的矛盾，孔健决定联合女演员妮妮报复刘峰。在剧组妮妮刁难刘峰，故意拖延拍摄时间，挑拨导演和刘峰之间的关系，但刘峰凭借自己认真执着、吃苦耐劳的态度都一一化解。后来妮妮用‘艳照门’诬陷刘峰，让刘峰在剧组遭遇前所未有的危机。一波未平一波又起，刘峰请来的一个替身演员在拍摄过程中溺水失踪，警察将刘峰带走进行了盘问……
悲痛的凯伦从单方分手中解脱出来，闯入她前任的湖边小屋。 在那里，她与挑衅的年轻女子拉娜建立了复杂的关系。
这是以2015年4月25日尼泊尔8.1级特大地震为线索展开的一个有关于梦想、灾难、坚持和改变的故事。一个追逐梦想的女孩儿在震前和震后两次到达尼泊尔，本片记录了她截然不同的所见、所闻、所感、所触。面对灾难降临时，人们不同的反应和表达方式，游客的恐惧，人民的无助，信徒的虔诚以及灾难对人们生活乃至命运带来的改变。全片用一个女孩对同一个地方的两次旅行为线索，引出人们内心复杂的情感。同一个地方，灾前如梦幻中的仙境，灾后满是断壁残垣。这样的画面同时出现，形成强烈的反差，令人唏嘘的同时还会引发对于灾难、平等、公正的更深层的思考。同时呼吁世人重视灾后重建，和持续关注的重要性，让观众去思考授人以鱼不如授人以渔的真谛.
