在一个周末的修道院学校合唱团排练期间，一个内向的青少年开始以全新的视角看待世界。新的欲望、信念和价值观逐渐浮现，这种觉醒威胁到她的友谊以及合唱团的和谐。
澳门东方科技院首席工程师曲兴裂在街头惨遭杀手枪杀。当时恰巧被《快报》记者于明路过目睹，她拍下照片并发现曲工程师身边的“辞职报告”。 曲兴裂的儿子曲强曾在大陆习武三年，练就了一身好功夫，人称“武神”。他得知父亲被害的噩耗，悲痛之极，发誓要查明真相为父报仇。他找到父亲的老同事林挺柱了解到，原来曲兴裂研制了一种飞弹，上司罗主任拉拢他合伙走私军火，刚直不阿的曲工程师断然拒绝，罗主任怕走露风声，便杀人灭口。 曲强又来到快报杂志社，向于明了解父亲遇害经过。记者的正义感使于明决心帮助他。她把那份能说明问题的辞职报告交给了曲强。 歹徒们先下手了，他们杀死了知情者林挺柱。 曲强、于明和警察得到情报赶到歹徒们交接军火的集装箱货场。警局刑事组正、副组长贪赃枉法，早已同走私团伙狼狈为奸，里应外合。在激战紧急关头，有意放跑了接头的洋人查里、强纳和歹徒小浪人。 追踪到一个慈悲会上，曲强、于明与罗主任相遇，他俩使出浑身解数奋力拼杀，打得众歹徒落花流水，非死即伤。罗主任见大势已去，畏罪自杀。突然副组长露出狰狞的真面目，向曲强开枪，曲强中弹不得不撤离。这时，曲强的房东“浪女”因爱上曲强，向他道明真相。曲强才明白浪女是罗一伙派来监视他的。他手起枪响，击毙了跟踪而来的副组长。组长又带人来追杀曲强和于明。在一座废弃的楼房里，展开了一场生死搏斗，曲强最终用他那铁钳般的大手卡死了正组长，为父亲报了仇。
故事始于1975年，时年19岁的波登，他去到美国马萨诸塞州普罗温斯敦，在当地一家餐厅打工，通过美食和身边人，找到了灵感和人生目标。1980、1990年代，他在多家曼哈顿餐厅从业，此后为《纽约客》撰写文章揭露知名餐厅的黑暗面，直截了当的文风引起读者、食客注意。不过，波登最著名还是主持美食电视节目。2018年，他在录制节目《安东尼·波登：未知之旅》期间于法国上吊自杀。
马悦（方超 饰）的父亲是一名军人，为了保家卫国，他毅然决然的走上了前线。父亲将10岁的马悦托付给了姑姑抚养，马悦对爸爸日思夜想，整天都闷闷不乐。马悦转到了新的学校里学习，班里有同学嘲笑和侮辱马悦的爸爸，马悦因此和他们大打出手，并因此受到了严厉的批评，马悦感到非常的委屈。 晓晓和马悦有着非常相似的经历，因此两个小伙伴很快就结下了坚实的友谊。看晓晓实在是太思念爸爸了，马悦决定去部队寻亲，但是马悦不但没有见到自己的爸爸，还得知了晓晓的爸爸已经光荣牺牲的噩耗。嚎啕大哭的马悦不知道该如何告诉晓晓这件事情。
