本片聚焦于教练员与青年拳手之间的故事。记录了一系列真实的训练场景和比赛现场,展现了教练如何塑造拳手的技术、心态和职业道德,以及拳手们如何在叛逆和挑战中学会尊重和信任,一次次战胜困难,完成自我超越。
跟随短跑运动员莎卡莉·理查森、诺亚·莱尔斯和谢瑞卡·杰克逊等人,看他们如何努力成为世界上速度最快的人。
跟随作家丹·巴特纳环游世界,探索五大奇特社区,那里的人们不仅健康长寿,而且过着充满活力的生活。