鸣鸣（杨烁一 饰）是家中的独生女，幸福无比。但随着父亲的离世，母亲（周淑琴 饰）因心脏病卧床不起，家中的重担便落在了她的身上。除了照顾妈妈料理家务，她还忙着自己的学业。老师得知了情况后，也对她格外的关心。 一天夜里母亲突然病发，鸣鸣把母亲送进医院后，每天都坚持上课，下课便在病房里做作业顺便照顾母亲。母亲看着自己年纪小小的女儿如此懂事，不想女儿再为自己劳累，竟想到了自杀…… 生活的磨难使鸣鸣迅速成长，坚强的她又能否克服一切困难呢？
时任国家体委主任的贺龙（王天鹏 饰）元帅，得知香港籍运动员杨国光（梁同裕 饰）比赛累的吐了血，立即驱车前去看望。并安排女队员黎吉模（宝珉 饰）帮助护理。杨国光非常感谢元帅的关心，出院后毅然留在国内。在巴黎乒乓球邀请赛中未能夺冠，他很难过，此时元帅非但没有责备他，反而宴请他，给了他很大信心。终于在世乒赛中为祖国夺得第一个冠军，回国后，他担任了女队教练，在日常训练和生活中，他与黎吉模产生感情，贺龙看出端倪，于是巧牵红线撮合。杨和黎心存感激，训练更加刻苦，出国比赛时，元帅带病到机场送行。他们不孚众望，夺得了女子团体冠军。回国后，他们没能再见到元帅，文革开始了......
在某一届冰上运动会上，一直饱受看好的女子滑冰冠军王冬燕（杨洸 饰）马失前蹄，冠军的宝座被新秀丁淑萍（宋雪娟 饰）夺走，这让王冬燕感到非常的不爽。学生于丽萍（于中敬 饰）想向王冬燕请教滑冰技巧，但是于丽萍心情不佳，拒绝了她，反倒是丁淑萍耐心教导倾囊相授，令于丽萍的滑雪技巧上了一层楼。 在一次体能练习中，王冬燕在山中遇险，所幸得到了丁淑萍的救助，才幸免于难，而丁淑萍自己却受伤了。丁淑萍来到了海滨疗养院养伤，在这里邂逅了歌唱家罗林（秦汉 饰），芳心暗许，然而很快丁淑萍就知道了，罗林心中喜欢的，是于丽萍。
20世纪30年代，龙蛇混杂，暗潮涌动的上海滩，各方势力缠斗角力，局势动荡不安。法租界内国民党高级爱国将领杨鼎被人杀害，一时间在社会上引起巨大震动，民间强烈呼吁追查凶手。爱国警官方召（孔祥玉 饰）受命前往现场调查，谁知期间却遭到警察局长丘尔康的百般阻挠，丘更在调查途中设下圈套加以陷害。丘妄图将责任推到中国共产党的身上，然而方召绝不肯就此罢休。经过不懈的侦查，他终于逼近了事件的真相，危机时刻更得到失散多年的妹妹方卉的救助。 家国大义当前，忠义赤子面临重大的挑战和选择……
