北宋时期，价值连城的玄武令辗转流落江湖，武林四大世家为此展开明争暗斗，青龙门与南宫世家更是势成水火。冷玄风在卧龙谷布下陷阱，将南宫羽一行人困在密林之中，危急时刻，莫小豪出手相助。与此同时，周室后裔永宁公主被青龙门少主许凌云所擒，南宫羽气愤难当，飞鸽传书请天山雪岭的净元大师出手搭救。莫小豪谨遵师命，学成出山，化解了四大世家的宿怨与纷争，江湖恢复了往日的平静。
这是一个真实的故事，没有无病呻吟，没有哗众取宠。每一次的邂逅都是久别重逢，直到遇见了你们，我才真正明白了这句话的真谛。青春是场独行。高中毕业的顾凌淼还没等来大学的生活，却等来了父亲生意失败的消息。家道中落的他为了保护母亲不再被一蹶不振的父亲家暴，为了能继续学业，开始了勤工俭学的生活。青春是场相逢。顾凌淼在大学里遇到了外表甜美、声音甜美，为爱不顾一切的可爱女生鄢晓波；遇到了高大帅气、重情重义，爱撩妹却不敢面对自己感情的处男学长杜宇浩；遇到了外表冷艳、内心却孤独的白富美学姐蓝梓烟；遇到了不善言辞，喜爱音乐的校知名乐队主唱顾磊……几个心怀梦想的人经历磨难，终于成长起来。
影片通过剧中剧的表现手法，展现了群主老黑克服种种困难拍摄网大电影的故事。他在演员缺乏的情况下亲自扮演主角来完成这部影片，讲述了这么一个故事：背包客老黑在外旅游遇到经费困难而向路人求助，得到一位素不相识的向日葵姑娘帮助下而回到了家乡，为了表示感谢与信守求助承诺，从而引出了一段老黑前往深圳寻找向日葵表达感恩的故事。虽然老黑最终与向日葵没有见到面，但被向日葵的大爱之心所感动，按照向日葵的要求愿意回去把爱心传递下去......
