《浪花少女》以一个曾经辉煌的大学游泳馆的前途命运故事为背景展开,讲述一群年轻人在其中战胜自我,用勇气和坚持追逐梦想的青春故事。影片中关于她们的梦想与成长,亲情与友谊,青葱岁月中的朦胧感情,两代人的相互矛盾到理解支持。都在描绘着这些青春少年们最真诚,最活力的花漾年华和成长过程,记录下了他们逐渐清晰明确的世界观、价值观。
故事主线为该片主人翁丁植嘉与妻子孟可儿因生孩子问题而发生争吵,随后夺门而出酒后散心,心烦意乱之际,邂逅了因丈夫陈明远冷落了妻子苏紫30岁生日而恼火,穿着睡衣离家出走的苏紫,两个陌生人的相遇,都需要安慰的时刻,两人互诉悲愁,慢慢的抛开了不开心的情绪,随之时间的推移,相互都有共同爱好的两个人渐渐的越走越近。