身怀绝技的厨师叶大岗（孙海英饰）和徒弟裘子（杜双宇饰）在游击队做炊事员。一次送饭途中，裘子邂逅了自己暗恋多年的梦中情人小荷（阎俊希饰）。小荷经营着一家杂货铺，此时已是韵味十足的俏寡妇。叶师傅暗中支招有意促成，眼见好事将成，一队日本兵却从天而降。原本平静美好的田园生活被打破了，而引狼入室的正是土财主李老六（盛石头饰）。叶大岗和裘子阴差阳错地被扣为人质，专职为鬼子提供餐饮服务。原来日本兵大队长米西太君（刘长春饰）是个略带神经质的变态美食家，他最爱的就是在饱餐奇绝美味后跟游击队干上一仗。
邮差埃里克•毕肖普（斯蒂夫•艾弗茨Steve Evets 饰）是曼联队球星坎通纳的铁杆球迷。埃里克因无法面对自己抛弃三十年的前妻莉莉（斯蒂芬妮•毕肖普 Stephanie Bishop 饰），心神恍惚中逆行车祸。出院后发现两个继子不听管教，大儿子赖安（杰拉德•基恩斯 Gerard Kearns 饰）还与当地帮派纠缠不清，被迫替人藏凶。沮丧抑郁的埃里克考虑自杀，靠抽大麻自我麻痹。在烟酒的影响下，埃里克发现偶像坎通纳竟出现在自己身旁，为他出谋划策，鼓励他与莉莉重新来往，对儿子严加管教，甚至训练他进行体育锻炼。在埃里克对如何对付帮派束手无策时，坎通纳又建议他寻求邮差朋友们的帮助。但这一切真能帮助埃里克重获新生吗？ 本片获2009年法国嘎纳电影节金棕榈奖提名。
《真爱至上》导演将执导续集短片《Red Nose Day Actually》，科林·费尔斯、凯拉·奈特莉、休·格兰特、连姆·尼森、安德鲁·林肯、比尔·奈伊、罗温·艾金森、托马斯·桑斯特等卡司回归，英国“红鼻子”慈善日BBC1首播！
