陈老汉接孙女放学,路上看到公示栏上禁止燃放烟花爆竹的通知后，唉声叹气，他已经好几年没有公开表演过药发木偶了……陈老汉在家里摆弄药发木偶时，孙女静静看到一个铁罐很好奇便打开来玩耍，却不小心引起火苗，铁罐爆炸了……爆炸中，陈老汉和孙女静静身体互换。如今外表沧桑的陈老汉内藏一颗少女心，而风华正茂的陈静静内心却是抠脚老汉……一连串连锁反应发生，一段啼笑皆非的故事正式在这个宁静的乡村上演。
陈静怡毕业后一直不忘中学时光，于是在母校光明中学对面开了一家卖辅导书的小店，结识了叛逆少年刘爽爽并在教导主任找他麻烦时主动支招。刘爽爽接二连三地挑战教导主任的权威，被断章取义地认为他与班花张晨美有早恋的端倪，要求找家长谈话。假冒刘爽爽后妈的陈静怡到了学校却发现张晨美的父亲竟然是自己的初恋男友张宏信，不禁勾起了两人曾经的年少往事。为了追求张晨美，刘爽爽和陈静怡使计让张晨美晋级作文比赛，却被张晨美质问。受到激励的刘爽爽立志一定要拿到北京市跆拳道比赛的冠军，一路过关斩将，最终得到了父母与老师的认可，而陈静怡和张宏信也被下一代的精神所感染。两代人的青春记忆，不同的追梦道路，唯有勇敢拼搏，才无愧青春！
