“鲜又美”小吃店的老板冷月眉（陶醉娟 饰）和“忘不了”小吃店的老板老和尚（龚一飞 饰）因为在生意上是竞争对手，所以两人之间的关系一直都非常的紧张，巧合的是，两家小吃店的小字辈宋巧英（殷士琴 饰）和小和尚（钱程 饰）却在暗中走到了一起。 这一天，冷月眉和老和尚再一次因为抢生意而吵得不可开交，而小和尚心里却打着另外的算盘，他一心想要撮合单身已久的两位老板，这样不仅能够解决他们之间的商业矛盾，还能够让他们的后半辈子彼此有个依靠。农贸市场的小贩乌贼鱼（董霖 饰）也对冷月眉心心念念，还三番五次的骚扰她，这让老和尚看在眼里，心中醋坛子早已经打翻。
妻子鲍一萌是头部带货主播，丈夫宋李是全职丈夫，弟弟鲍鹏在复读备战高考。一天，三人意外发现互换身体。全家的灵魂与身体分别错位。全职丈夫宋李（小舅子身）重回学校，怀念青春中弹琵琶的梦想，但繁重的学习生活，让他感到力不从心。复读生小舅子鲍鹏（妻子身）不懂管理公司，并在直播时状况百出，女神小静的奋斗让他惭愧。主播鲍一萌（丈夫身）在辅导女儿的生活中发现，做家务和带娃并不简单。相比之下，丈夫开明的教育方式仿佛让女儿的成长更美好。一家人决定支持宋李（小舅子身）重拾琵琶参与音乐比赛。深夜，宋李三人被关在冷藏车内被冻得奄奄一息。他们终于换回来了！一家人的生活重新回到正轨，和谐美满。
