一群来自五湖四海的年轻姑娘们，怀惴报国理想来到军营。她们分别是欧霞（邹倚天 饰）、文丽（张敬 饰)、田娥（闵朝晖 饰）、谢蓉蓉（黄莉 饰）等，每个人家庭出身不同，脾气性格迥异，但理想一致。经过严格的训练和无数次摸爬滚打，她们很快成长为威震军营的女子特警队员。重大抢劫案发生后，领导一声令下，姑娘们奔赴案发现场，面对猖狂劫匪，她们机智勇敢地全部擒获。随着军营生涯的流逝，她们都成长为自觉的革命军人，个别队员克服了自身的娇气和散漫习惯，处处以大局为重，成为令人称奇的军中霸王花......
五位挚友相约前往热带海岛度假，计划在碧蓝海域中体验刺激的鲨鱼笼潜水，同时享受奢靡的派对狂欢。然而他们浑然不知，这趟旅程不过是一场精心布局的犯罪幌子，幕后主谋正是行事冷酷、算无遗策的危险人物“伯恩斯”——他在暴力中淬炼成型，对大海了如指掌。当阴谋突然引爆，一场激烈冲突 让女主角塔蒂亚娜与好友卡莉被困深海之中：头顶是氧气瓶指针飞速下滑的恐慌，四周是游弋不去的鲨鱼，水面之上则是伯恩斯穷凶极恶的手下虎视眈眈。夹在水下猛兽与水面上暴徒的双重绞杀之间，塔蒂亚娜必须凭借全部的智慧与勇气，在生命流逝之前找到逃出生天、拯救同伴的唯一出路。影片将海洋生存惊悚的窒息感与犯罪动作的高燃节奏融于一体，充满意料之外的反转，令人屏息。
