影片讲述了由一场百年不遇的特大洪水而引发的空前劫难，洪水过后历史上罕见的骨髓灰质炎症（小儿麻痹症）瘟疫般地在小城蔓延开来，范围波及小镇1000多个家庭。党员张保和在妻子的支持下开始帮助这些骨髓灰质炎患儿，身受病痛折磨的孩子们在无数次的艰难拼搏中夺取残奥桂冠，谱写了一首时代赞歌。电影以来自江苏省徐州市邳州的“梦之队”（2008年国际残奥会上，“梦之队”夺得了6金2银1铜）成长的环境、经历为蓝本，讲述发生在上世纪80年代的一个成长、励志、奉献、感人的真实故事。
安政七年（1860年）的三月三日，德川幕府控制下的日本迎来了改变历史的重要事件。在鹅毛大雪漫天飞舞的江户城樱田门外，幕府大老井伊扫头直弼（中村吉右卫门 饰）被18名水户藩浪人刺杀，史称“樱田门外之变”...
身为青年导演的女主角夏天从自己的新作庆功宴开始后溜之大吉。当她上车从包里拿出口红，一张照片随之而落，捡起口红和照片，照片里的熟悉的脸庞笑容依旧。她许久凝视，浅笑，驾车而去，进入回忆。思绪随着镜头延伸到多年以前的一个夏天，那是实习时期，夏天和男友程烨进入一个实景剧组成为主演。她与程烨意见不合发生争执并僵持不下，她甚至在程烨被孙导在排练现场批头痛骂之后依然给予其压力，一句“不要以你以为‘为我好的方式’为我好”让本该成为幸福恋人的两个年轻人背道而驰。夏天亲眼目睹了近乎万念俱灰的程烨，在得到女生杨韦晴的帮助之下重拾信心后，夏天逐渐明白了自己与程烨相处中的种种无法契合，于是她选择放手并成全一对有情人。
