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每期邀请一位有故事的女性嘉宾，围绕成长、关系、职场、情绪与人生选择展开轻松真诚的对谈，共计划邀请12位姐姐。
该节目第二季是一档新型益智类推理轻综艺节目，每期由工藤思钧（齐思钧）、蒲尔摩斯（蒲熠星）、马雪（马剑越）、石仁（石凯）和“黑马侦探”（飞行嘉宾）组成“时空侦探团”穿梭于各个时空破解谜案，主要围绕十二个情节跌宕起伏的主题故事，通过“是”与“不是”的回答来推理每个故事的真相，达到十分钟极速推理使真相无处遁形。
