这是一个青春文艺话唠电影，讲述了十八线男演员张久泽与好友李东洋的生活日常。张久泽是这个城市里千千万万个梦想成为演员的其中一个，现在阶段的他正处在一个对未来没有明确目标迷茫阶段，但是他好像又在等待着什么发生。李东洋则是看上去文质彬彬，有时一本正经有时贱气逼人，他梦想成为一名作家，不过他现在什么也不是。在张久泽的感情、事业、生活上纷纷出现危机的时候，李东洋希望可以帮到张久泽，结果二人总是争吵不断，上演了一连串日常蠢萌故事。
四个重金摇滚边缘人，主唱是疗养院清洁员，吉他手是驯鹿屠夫，贝斯手是图书馆管理员，听歌过耳不忘，曾死过两次的鼓手最有冲劲，一心想出国演出；他们在地下室练团12年，从没上台表演，镇上几乎每个人都鄙视他们，披头散发被人讥笑是「娘炮」，骑脚踏车还会莫名被临检，他们只好把所有怒气都发泄在音乐上。有天，城里来了一位国际出名的重金属音乐祭主办人，意外获得演出消息的他们，不管三七二十一，决定以团名「插爆直肠」出征上路，一路横冲直撞，偷车、盗墓、渡海、挟持精神病患样样来，甚至闯越两国边境与武装军人对抗，费尽千辛万苦，只为一战成名的机会。
