一屋老友记粤语

　　乡村小子玉（温兆伦）、宝（陶大宇）及波（郑敬基）一起成长，成莫逆之交，对於村内事，常作不平鸣，惹来不少是非。
　　三人对村长之女乔（刘美娟），十分倾慕，追求过程中几乎弄至兄弟反目。后来玉得母亲（白茵）帮助，终於夺得乔的芳心；势利的村长关照（谭炳文），见乔只锺情於玉，无奈将女儿下嫁给他。
　　玉因为开罪了神棍，被落降头，不能结婚，否则会惹上灭门之祸。为了不想连累乔，玉只有远走他方。途中遇上飞虎寨寨主女儿虫虫（陈敏儿）及大军阀之女珠（刘小慧）二人对玉情深款款，而玉亦对她们一往情深。最后，更出现三女争夫的情况，此时玉之降头又再次灵验。在爱情与生命两者当中，玉会如何抉择？

　　本剧由多个单元故事组成，讲的是一些奇人异事。
　　「整容大师」：无牌整容大师赵德仁 (夏雨 饰) 被法庭控告无牌整容，於是在庭上证明他为人整容实实好事，帮过不少人，不过最後他还是被判罪名成立。
　　「假婚」：小电影女星秦玲 (刘雅英 饰) 为得到在港长期居留，想找个对象秘密假结婚，车房仔张保华 (石修 饰) 为钱而答应，却因为东窗事发，导致满城风雨。
　　「名女人」：舞女刘梦娜 (李香琴 饰) 仗义疏财，等候多时终等到情郎老薛的元配身死，并与他结婚，婚後以与旧日老主顾的关系，助老公成为大富翁，不过最後因为她与年青男人勾搭而与老公反目。
　　「纯情肉弹」：未成年的富家女李玉娜 (陈美璇 饰) 因为疏与管教，误入歧途，既吸毒又拍色情片，结果被警方捉拿，判入感化院。
　　「名校长」：杂工吴大发 (金兴贤 饰) 与富人情妇梁若诗识字不多，却以走後门的方法打通各处关节，竟开了一间补习社，且愈开愈大，发成为名校长，但他成名後却搞上令一个女人，令丝苦恼不堪。
　　「寂寞心曲」：著名电台女广播员Lydia (杨诗蒂 饰) 深深吸引住的士司机权，对女广播员进行缠扰，她於是躲避他，权竟将她绑架。
　　「字花王」：八叔有字花大王之称，养子阿挥有异心，欲吞并八叔地盤，八叔知道後大怒，与他讲数，阿挥并不卖账，更用刀将他刺成重伤。阿力返回香港，得到阿挥白粉档的地址，威胁阿挥买八叔的字花总厂，得到一百二十万。他从此令父亲离开字花界。後来六合彩成立，几乎完全取代字花，而阿挥与其兄阿挥都被捕。
　　「亡命英雄」：飞车党飞仔一山 (张午郎 饰) 遇上飞女Betty，二人真心相爱，却被双方父母反对来往，因而产生连番冲突。飞仔後来为刺激去打劫，被警察开枪打死。
　　「老妓」：芳姐 (苏杏璇 饰)因为生活所逼，年青时在抗日战争时在石塘嘴当娼，结果一当便当了几十年，经历各种风风雨雨，最後竟被失散的亲生儿子Peter杀死。
　　「口技奇材」：口技奇材叶国材 (江图 饰) 能模仿各种声音，包括各种动物及乐器，令他一炮而红，但後来观众听腻了他的表演，他又患上大病，终令他慢慢被人遗忘，最後潦倒地死去。
　　「球国枭雄」：球队领队醉猫李 (黄新 饰) 致力令球队胜出大赛，但之後球队却产生内閧，不少球员要离开，结果导致散队收场。
　　「神功小子」：少年阿祐 (林文伟 饰) 醉心神打，却误信神棍，结果导致家破人亡。
　　「癫人世界」：傻小子土怀 (何广泰 饰) 误中色情陷阱，又被霸占祖屋，终落得流落街头，半疯半癫的下场，被称为「九龙皇帝」；垃圾婆素珍 (梁爱 饰)的丈夫在外包养情妇，又将性病传给她，其後其夫被债主斩死，垃圾婆则变成疯妇，被称为「垃圾皇后」。
　　「爬格子动物」：报章编辑周贤为赚钱出卖尊严，写一些低格调的文章；作家三妹 (苗金凤 饰) 则相反，为了尊严而拒绝多项工作。二人生活都不如意，最後不幸地相继带著遗憾死去。

　　倘子手的吆喝声响彻丛林，伴随着阵阵的隆隆辘声，只见为首的孟元超领着数名精悍镖师押着镖车自远而至。忽地，一条身影从天而降，拦着去路，赫然正是数日前曾到威武镖局，扬言要挑战孟元超孟家刀法的缪长风。
　　缪长风嗜武成狂，为使武功更上一层楼，不时挑战武林中人，久而久之，被一众武林人士列作邪派中人，但他却不以为然，只要能觅得真正的高手大战一场，无论自己是伤是死，亦视作为人生一大快事。
　　在缪长风苦苦相迫之下，孟元超无奈出手，两人剧战正酣之际，无数蒙面杀手突然杀至，并且械劫镖车。由于事出突然，虽有缪长风出手相助，可是，对方招式奇诡，身手不凡，结果押运的异宝：东海明珠，卒给对方劫走。孟元超认定缪长风与贼匪一伙，比武只是幌子，实则以此缠着自己，好使易于下手，缪长风矢口否认，并且扬言会为威武镖局找回失物，孟元超意欲阻止缪长风离去，但不果。
　　孟元超甫抵威武镖局，缪长风已在眼前出现，并扬言已探得抢夺东海明珠贼匪的行踪，宋腾霄和云紫萝得知事情始未后，恐是缪长风的圈套，遂出言阻止孟元超前往，但孟元超深觉缪长风若是贼匪同党的话，根本没此必要，为了安全，宋腾霄和云紫萝联袂前赴，结果，在四人联手底下，东海明珠失而复得。
　　缪长风洗脱罪嫌之余，笑言当日丛林一战，尚未分出胜负，再度向孟元超挑战，孟元超欣然接受，结果，双方打成平手，缪长风笑言日后定会再找孟元超一决高下，孟元超亦爽快的答允。
　　缪长风离去之后，一切回复正常，唯独仍有一事困扰着孟元超，那就是如何向好友宋腾霄说出自己和云紫萝间的恋情。三人虽属好友，但因宋腾霄和云紫萝认识在先，虽然云紫萝钟情于己，但或多或少总有一份夺人所爱的疚歉。虽然两人已感觉到宋腾霄已意识到这一妙微关系，不过，为了免得伤害三人间的友好关系，孟元超和云紫萝决定在适当的时候才将真相告予宋腾霄。
　　昔日恩师吕寿琨病重垂危，孟元超决往看其最后一面，宋腾霄得知，亦欲前往，并提议联袂云紫萝同去，岂料，云紫萝因抱病而婉拒，两人遂踏上路途，但有谁料到，此番一去，两人除却差点丧命之余，还令孟元超和云紫萝这对爱侣从此陷入一段万劫不复的苦恋之中。
　　孟元超和宋腾霄终抵吕寿琨家中，聚旧之余，吕寿琨叮嘱孟元超小心提防大内御林军统领北宫望，盖吕、孟两家在二十多年前因失去押运上京的贡品，而被抄家，幸得孟父早闻风声，吕寿琨才得以护着经已怀孕的孟妻逃脱追捕，然而孟父却因此含冤而死，自此，吕家成为钦犯，一直给朝廷通缉，经过多年的流徙，终安定下来，吕寿琨为使孟元超能专心练武及免于四处逃亡，遂将之送往威武镖局寄居。
　　吕寿琨和孟父曾经怀疑贡品被劫其实是北宫望监守自盗，因为北宫望素来对奇珍异宝有收集癖好，而当日所押运的贡品正是出土于南疆的一件稀世珍品，话虽如此，但一直苦无证据证实一切。然而近日闻得风声，北宫望已查得自己所在，按理应该逃亡，但有感自己经已病入高肓，逃走亦无意义，因此才急找孟元超回来，为的是要将女儿吕思美交托孟元超照顾。
　　是夜，果有大内高手来围捕，孟元超和宋腾霄联同吕思美拚死抵抗下，虽将来犯的凶徒击退，但吕寿琨亦因此而伤重而死，为免凶徒去而复返，三人负伤逃亡。
　　由于孟元超和宋腾霄实在伤得太重，三人遂在一钟乳洞内暂时栖身，期间宋腾霄伤毒发作，临危之际，吕思美不顾性命的为宋腾霄吸毒疗伤，宋腾霄才得检回性命。康复期间，宋腾霄终忍不住向孟元超探问其与云紫萝的关系，孟元超坦承两人已成爱侣，并向宋腾霄致歉，宋腾霄非单没有怪责孟元超，反嘱孟元超一定要活着回去，免得辜负云紫萝的情意。而经此一役，亦做就出宋腾霄和吕思美的一段感情出来。
　　孟元超三人的伤势终于续渐康复，为免同时受袭，孟元超提议分头返回威武镖局，宋腾霄遂与吕思美先行动身。途中，孟元超邂逅林无双，因为林无双武功与当日劫夺东海明珠的贼匪相仿，两人一度产生误会，及后才误会冰释，结为朋友。
　　两人联袂同行，岂料途中被神秘杀手突袭，孟元超为救林无双而给打落山崖，林无双以为孟元超必死无异，遂决定往威武镖局，将孟元超的死讯告知云紫萝等人。
　　威武镖局内，云紫萝正要面对人生的一次重大抉择，自孟元超离去后，云紫萝惊悉自己经已珠胎暗结，怀了孟元超的骨肉，正自彷徨之际，龙门镖局的杨牧竟前来提亲。杨牧机缘巧合下曾与云紫萝有一面之缘，自此，杨牧便对云紫萝一见钟情，但据闻云紫萝身边有着孟元超和宋腾霄，所以一直不敢有所行动，然而，内心深处却对云紫萝念念不忘，几经挣扎后，决定冒险一试，结果才有提亲之举。
　　云紫萝本欲拒绝杨牧的提亲，但与此同时，林无双出现，并带来孟元超的死讯，云紫萝闻讯后仿如晴天霹雳，不知如何自处，云母遂提议下嫁杨牧，一来既可有个归宿，二来亦可将未婚得子之事隐瞒过来。但是云紫萝仍然踌躇难决，因为此举似有欺骗之嫌，云母遂表示会将实情告知杨牧，若然杨牧不予计较的话，足以证明杨牧的诚意，不失为一个可以托附的好丈夫，可惜，云母为了家丑不致外扬，并没有将实情告知杨牧。几经考虑，再加上肚皮日大，在无计可施底下，云紫萝无奈答应亲事，嫁予杨牧为妻。
　　另一方面，北宫望为了巩固自己的实力，同时，亦要从民间敛财，正自物色得力手下为其办事，与此同时，牟宗涛正从东瀛返回中原，并且希望开宗立派，重扬扶桑派声誉，结果，两人一拍即合，北宫望愿意以朝廷力量匡扶牟宗涛，而牟宗涛亦需为其办事，派出门徒为其铲除异己。
　　缪长风突然出现于龙门镖局，扬言要找杨牧算账，为农户讨回公道，并且顺道与之比试武功，碰巧杨牧押镖不在，出迎的赫然已是腹大便便的云紫萝。缪长风虽认识云紫萝，但其性格恩怨分明，虽知云紫萝已是杨牧妻子，却仍坚持等杨牧回来，并且住进了龙门镖局，相处下来，云紫萝发现缪长风绝非一般人所言的邪派人士，只是为人娇狂自恃，不理世情，特立独行，不禁对缪长风为人予以改观。
　　继缪长风之后，孟元超亦重现云紫萝眼前，原来孟元超虽然堕崖，却没有因此而死去。孟元超面对云紫萝，不禁质问何以改嫁他人，缪长风看不过眼，反责孟元超不是，争持间，云紫萝终将一切告知孟元超，岂料，杨牧亦于此时出现，三人间的情情爱爱，恩恩怨怨顿时间给抖了出来，杨牧迫问云紫萝为何要存心欺骗，云紫萝一时间有口难言，并且在激动之下，作动起来，结果，云紫萝顺利产下麟儿，而孟元超深觉有愧于杨牧，黯然而去。
　　孟元超在感情打击下，决定寄情事业，完成父亲生前遗愿，联同十八省镖局组成联盟，若一旦成功的话，镖局之间便有所联系，无惧贼匪为患。得闻扶桑派将在泰山之巅开宗立派，遂决定前赴，冀能联络各地镖局，为联盟铺垫未来。
　　杨牧始终对云紫萝未能忘情，冷静下来后，提议重修旧好，云紫萝亦觉对不起杨牧，几经考虑后，毅然答允留在杨牧，然而不久之后，杨牧发现云紫萝心里其实只有孟元超一人，在妒忌底下，决意不惜一切破坏孟元超的名誉，并且寻机将之手刃，以报夺爱之恨。
　　林双无在机缘巧合下重遇孟元超，眼见孟元超仍在人间，不觉惊喜不已，但同时亦得悉他与云紫萝的悲惨命运，林无双顿觉种种一切皆由自己一手促成，若非自己自作聪明往威武镖局报讯，云紫萝肯定不会下肯杨牧，然而孟元超却予以安慰，还指缘分早由天注，如今有此结果定是天意所为，绝不能强求，唯一不安的反而是损了云紫萝的清誉，自己就算如何补求亦有负于云紫萝。
　　两人同赴泰山途中无意间得悉牟宗涛与北宫望勾结的阴谋，此事对林无双而言，实在是个莫大的打击，因为自小，林无双便一直暗恋着表兄牟宗涛，在林无双心目中，牟宗涛就是正直的化身，如今知道一切，实在不知如何自处。
　　孟元超不断开解林无双，两人的友谊在不知不觉下滋长起来。或许命中注定林无双是牟宗涛的克星，在误打误撞下，林无双竟然得到失传已久的扶桑派祖师，髯客的拳经剑谱，在孟元超的辅助下，林无双得以练成扶桑派秘技，武功更上一层楼。
　　牟宗涛恃着有北宫望到场撑腰，满以为掌门之位唾手可得，可是，林无双看不过牟宗涛的虚假嘴脸，竟然挺身与之争夺掌门之位，牟宗涛惊讶不已，北宫望为使牟宗涛顺利成为掌门，提出以武功高低来定夺掌门谁属，结果，林无双击败牟宗涛，成为扶桑派掌门，但林无双始终未能对牟宗涛忘情，因此并没有抖出牟宗涛的劣行，但对于牟宗涛的言行已有所警惕和戒心。
　　孟元超在一众武林人士面前质询北宫望当年是否监守自盗，抢劫押送京城的官镖，致使孟家被抄家灭族，北宫望断言否认之余，更以孟元超乃钦犯，出手欲杀之，幸而缪长风及时出现，两人联手下，将北宫望击退。
　　乘着泰山大会，孟元超向在场一众总镖头提出联盟之事，岂料事情并非如孟元超想象中简单，为了个人利益，为了镖局的名声，反对之声此起彼落，其中尤以江南七大镖局反对得致为激烈，与此同时，杨牧亦挺身而出，指孟元超勾引其妻云紫萝，绝非表明般正人君子，在座众人立时起哄，缪长风不值杨牧所为，欲出手之际却为孟元超所阻，盖因在孟元超心底里，始终觉得有负于杨牧，所以，无论杨牧如何攻奸，孟元超也是哑忍不予反驳，联盟之议亦因此而胎死腹中。
　　林无双自认清牟宗涛的真面目之后，对孟元超越生好感，但深知孟元超内心深处仍然是爱着云紫萝，所以只能默默的守在身旁，不时予以开解和劝慰。至于孟元超方面，亦体会到林无双的心情和苦心，奈何自己始终对云紫萝念念不忘，试问如此心情，怎能接受林无双，两人在此既尴尬又微妙的情况下，一直的相处下去，似无寸进，却又心有灵犀。
　　云紫萝得知杨牧的劣行后，决定离开杨牧，杨牧在恼羞成怒下竟然追杀云紫萝母子，幸而缪长风出手相救，云紫萝才幸免于难。缪长风欲带云紫萝往见孟元超，然而，云紫萝觉得自己愧对孟元超，不肯前往，无奈之下，决定往到姨母家中暂时栖身，缪长风唯恐杨牧再对云紫萝不利，遂与之同行，过程当中，缪长风不禁对云紫萝生出好感来，但碍于孟元超的关系，始终不敢宣之于口。
　　江南七大镖局的总镖头在七日之内先后被杀，且俱为快刀所杀，江湖一时间为之震动，与此同时，杨牧挺身而出，罗列种种证据，指证孟元超就是凶手，瞬间，江湖中人为之半信半疑。
　　原来一切都是北宫望的安排，北宫望唯恐孟元超报仇之外，为了个人利益，亦不欲十八省的镖局组成联盟，于是收买欲置孟元超于死地的杨牧作为人证，另一方面，暗中派遣牟宗涛的扶桑派杀手进行行弑，企图将孟元超弄得身败名裂，然后伺机下手，将之铲除。
　　另一方面，牟宗涛亦利用练彩虹制服林无双，然后夺取扶桑派掌门之位，然而一切阴谋均为孟元超所洞悉，在缪长风和宋腾霄等人协助下予以反击，结果，牟宗涛奸计曝光，受伤逃逸而去。
　　为使北宫望伏诛，几经辛苦，孟元超等人终于搜集到北宫望中饱私囊的罪证，并且寻得机会将之交付八皇爷手中，北宫望顿时被捕下狱，等候审判。
　　孟元超眼见北宫望已被翦除，遂存心埋首于十八省镖局联盟，岂料，缪长风突然扬言要与孟元超争夺十八省镖局联盟总盟主之位。缪长风深知孟元超一旦成为总盟主的话，云紫萝便与之复合无望，为了成全两人，于是摆出一副争雄斗胜的姿态，然而，一切都事与愿违，缪长风的一番苦心竟成为牟宗涛反攻的机会。
　　牟宗涛乘着孟元超和缪长风争夺总盟主之际，突然出现反扑，孟元超和缪长风经过一番剧斗后，已成强弩之末，结果牟宗涛占尽上风，眼看两人要命丧牟宗涛手上时，林无双和云紫萝双双冒死出手救援，结果云紫萝因此而死在牟宗涛手上，然而，牟宗涛亦给孟元超和缪长风联手所杀。
　　云紫萝之死令孟元超对一切事物都变得意兴阑栅，毅然决定从此退隐江湖，林无双为此亦放下掌门之位，随之浪迹天涯。至于缪长风却一反不羁之心，决定寄情事业，继承云家的威武镖局，并且成为十八省镖局联盟的总盟主，让自己对云紫萝的怀念随着经营威武镖局而长存内心深处。

　　钟立文（吴卓羲 饰）和韦柏翘（陈键峰 饰）同期考入警校，二人一个性格冲动一个固执，不可能成为朋友的二人因为都对教官李文升（苗桥伟 饰）反感而站在统一阵线。文升对学员要求严格，学员怨声载天。然而随着大家的进步，渐渐明白文升是为自己好。立文遇上女贼阿花，对她产生好感，阿花全家做贼，虽然自己认为这是不对的也仍然难以启齿。柏翘与同学fiona（薛凯琪 饰）互生情愫，而fiona家境优渥，柏翘的自尊心让二人关系忽冷忽热。这时柏翘发现文升原来是自己的亲生父亲，就是二十年前抛弃自己母子的人，打击甚大。
　　这些年轻人都要承受生活的考验，才能在警校和人生的道路上，顺利毕业。

　　叶菁（杨秀惠 饰）、叶荞（李思欣 饰）和叶茵（陈自瑶 饰）是情同手足的三姐妹，很小的时候，三人曾经于偶然之中遇见过一个神秘的吉普赛女郎（容祖儿 饰），吉普赛女郎预言，叶菁将在十八岁那一年遇见她的真命天子，辨别的标识就是此人身上长了一个如同四叶草一般的胎记。
　　一晃眼多年过去，就读于清岚国际学校的三姐妹长大成人出落得亭亭玉立。校园内，清岚沙滩排球队声名远扬，其队长于逸臣（司徒瑞祈 饰）更是众女生们心目中的白马王子，让三姐妹没有想到的是，在他的身上，竟然出现了四叶草形状的胎记。然而，叶菁对这一段缘分却多有顾虑，于是叶荞和叶茵只得亲自出马，奔走撮合，谁知两人又在叛逆学生方力（蔡淇俊 饰）的身上发现了同样的胎记，一时之间，她们也无法分辨，叶菁命中注定的那个人究竟是谁。

　　21世纪特种部队人员项少龙（古天乐 饰）决意要参加穿梭时空的研究，是为了要挽回自己的爱情。但由于时光机的数据出错，把少龙带到了战国时期。
　　当时的嬴政（林峰 饰）还没有登上帝位，更被囚禁于赵国。少龙为了能返回未来，便不惜一切帮助嬴政顺利登上帝位。由于少龙的机智过人与特殊身份，他的能力得到了众人的赏识，因此他也遭到了多方奸狡之人的暗算。
　　在腹背受敌的情况下，生性风流的少龙也纠缠上一段复杂的四角恋爱关系。到底少龙能否协助嬴政赢得天下呢？他会如何处理自己与隔世恋人的情缘呢？

　　警察担任黯夜守护者，守护着这个城市，亦透过不同案件，揭示案中人背后的故事，探索社会阴暗一面。除了案中受害者，陈展鹏、陈炜、陈敏之等所演的角色也是有故事的人，以往的遭遇影响着生活，每个选择亦影响将来的人生。面对人生种种纠结与关系上的爱恨交缠，该如何作出正确抉择，寻找人生出路？

　　风水奇人，擅改天机，扭转慈禧命格，种下百年祸根……
　　咸丰年间，满清国势如江河日下，朝廷钦天监大臣廉抱山（罗乐林）受朝廷之命，寻找延续清室气数之法。
　　青年何虫（何宝生）原为一小庙的庙祝（庙里从事看庙、解签、算卦的职业），但其实根本不通风水术数之学，与老庙祝（黄新）一起唬弄善信，小打小闹混口饭吃。在一次骗人把戏被精通风水术数的廉化忌（陈松伶）拆穿后，虫与忌遂成斗气冤家，更以风水布局比试斗法。虫虽不曾修习风水命理之学，却自幼天赋异禀，拥有神奇的“触机”，对风水玄学问题有独到见解，在与忌的比斗中居然未致完全落于下风。不知不觉间，两人互萌好感，情愫渐生。
　　其后，何虫得忌父廉抱山（罗乐林）赏识，被挑选入宫，受派领队寻找一个曰“蜻蜓点水”的上佳风水穴，以便能延续清室气数，重振声威大清声威。但山不久即惊愕于虫的天赋更在自己之上，于是利用咸丰对自己女儿廉化忌的爱慕，挑拨咸丰对虫的猜忌，将虫放逐到危险丛生的不毛之地。而在阴错阳差下，虫竟真的找到蜻蜓点水穴的端倪，虫藉此良机，重回朝廷再与山周旋。
　　返宫后，虫遇上刚被纳为嫔妃的兰儿，即以后的慈禧（梁小冰）。眼见兰儿受尽百般委屈，郁郁寡欢，对其产生了怜悯之心，遂借风水玄学之力，为其改变命格，助其除去宿敌顾命大臣肃顺，使其获得咸丰宠幸，摆脱了痛苦命运。忌父廉抱山也在这一场斗争中殒命，忌终不能原谅虫，在父亲葬礼中纵身跳下悬崖。
　　慈禧得势之后，竟背弃变革强国的许诺，更不顾当初的恩情，以“兔死狗烹、鸟尽弓藏”的手段对付相助她得到今日之位的各位义士（李耀敬、王书麒、何婉盈），唯独放过虫。虫万万也没有想到，当初自己怀着强国之心和对慈禧一时之怜悯，却种下了中国日后的百年祸根，亦开启了他自己往后的恩怨情仇。

　　德广押的老板，高义文（夏雨 饰）深受街坊四邻的尊敬，作为当铺老板的他乐于助人，天生一副热心肠，而他最为自豪的是膝下的三个儿女。大儿子高威庭（麦长青 饰）作为视光师已成家立业，和妻子温婉娴（胡定欣 饰）相亲相爱；二女儿高如珠（钟嘉欣 饰）作为警界新人继承了义文的热心肠，爱好打抱不平，和林发（马浚伟 饰）整日斗气；小女儿高如宝（乐瞳 饰）马上要从加拿大学成归来，主修会计的她可谓前途无量。子女都颇争气的义文感到非常幸福。
　　但这时，危机也接踵而来。任职于眼镜店的大儿子遇到了工作危机，可能会失业；和如珠一直很要好的男友有了外人，感情遇到了危机；小女儿如宝原来没有修会计……但有烦心事不见得是坏事，说不定是转机，当旺爸爸的家庭故事就此拉开……

　　明朝洪武年间，良材县农官陈忠之女陈细妹（郑希怡 饰）继承了亡父的遗志，从小便有锄强扶弱之心，义字当头，成为良材县人见人爱的女护农。大利米店老板谢苍天（夏雨 饰）为感激圣上御赐九龙白玉碗，而将其子取名为谢皇上（马浚伟 饰）。谢皇上文采风流，自恃聪明绝顶，势要成为良材县为民请命的好官。谢苍天虽唯利是图，但为圆其子心愿，不惜重金捐官，让谢皇上当上了农官，还聘请了发誓不说话的师爷戴从文（黎耀祥 饰）和几名恶衙差给他。戴从文才高八斗，料事如神。在他的帮助下，谢皇上屡破奇案，两人惺惺相惜，合作默契，关系更为密切。此后，谢皇上接受戴从文的建议消解了与陈细妹的误会，并聘请她作为女护农。

　　游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。
　　颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。
　　可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……

　　飞虎队指挥官展瀚韬（马德钟 饰）有“魔鬼教练”之称，他对下属要求异常严格。狙击手庄卓源（梁烈唯 饰）与他配合默契，形成了红白脸组合。两人麾下有两名性格迥异的队员，他们是出身豪门崇尚个人英雄主义的俞学礼（罗仲谦 饰），还有警察世家出身的缺乏自信的邱骏轩（王浩信 饰）。张继光（翟威廉 饰）潜能优越，来飞虎队只冲待遇优厚，文职苏文强（黄智雯 饰）做梦都想成为队内首位女飞虎，却因恐高而犹豫，谢家星（袁伟豪 饰）勇敢但鲁莽，做事从不计后果。督察庄卓嬅（宣萱 饰）是卓源的姐姐，她因未婚夫被歹徒杀害而变成工作狂......