节目由一位明星发起者号召2位挚友 2位达人组成旅行团，动身前往泰国及马来西亚。每个目的地有一位本地召集人带领他们探索陌生国度，在有限的时间内，完成为其量身定制的行程。
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该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
