MBC电视台推出的山间挑战类综艺，于2026年5月3日首播。六位固定嘉宾（张东民、俞世润等）需完成山路任务并收集"橡实"，最终胜者登顶"最优秀者"宝座。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
晚会以 湖南长沙铜官窑古镇为主场景，邀请何赛飞和王佩瑜担任 “新春赏戏人” ，以游园赏戏的形式共赏10场戏曲大秀并进行真人秀互动串联。晚会重点挖掘湘剧、祁剧、花鼓戏、湘昆、巴陵戏等湖南地方剧种魅力，兼顾大剧种特色，以戏歌、戏曲 相声、戏曲 文物、戏曲 民谣、戏曲 古诗 词等多种“戏曲 ”艺术创新形式，展现戏曲和文旅元素，打造一场有湖南韵味、有全国视野、有国际传播力的戏曲新春盛宴。
