以剧情故事为背景，架构出一个无限流世界观。再分别结合不同的高能机制，形成“六大主题挑战”。学长们勇敢闯入这六个主题，遵循其中的游戏法则，通过推理解密、角色演绎、合作联盟，全力争取胜利，获胜的成员将获得此关通关徽章。全季结束时，累计获得通关徽章最多者，成为本季“南波万”。
《乘风破浪的姐姐2 姐姐的宿舍》是《乘风破浪的姐姐 第二季》的会员衍生节目，记录姐姐们在宿舍聊天练习等日常，姐姐全员营业中，超多花絮独家大放送！
从心出发，因乐不凡。实力歌手同台比拼，歌手粉丝独家互动。极致视听感受，臻致音乐质感，共同聆听最真挚的声音。
节目定位爆笑厨艺为载体的明星亲情关系综艺秀, 由明星 妈妈的组合在规定时间内合作完成，经过两位美食评判，选出胜利的一方，并妈妈与明星爱心食谱上传app。
