《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
成长型音乐选秀《The Scout：重生的星星》聚焦16名未完全崭露头角的音乐人（称为“MUSE”），通过顶尖导师的系统化训练实现蜕变。
《只要有空》的主海报公开。公开的海报中，带着温暖气息回归的MC刘在石和柳演锡的面容引人注目。他们以明亮的微笑迎接新一季的表情，与“为您的日常琐碎空闲时间送上温暖幸运”的宣传语相得益彰，令人期待他们能温暖填满今年冬天的寒冷。此外，刘在石和柳演锡背着周边包、做好间隙攻略准备的朝气蓬勃的样子，更让人不禁期待这次又将有哪些“隙主”和“隙友”在等待着他们。 《只要有空》方面表示：将于12月16日周二晚9点以第四季回归。
节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
江苏卫视19开年钜制《新相亲大会》，是一档全新原创模式的大型代际相亲节目， 每周日晚黄金档播出。最具国民认可度的月老孟非坐镇主持，挑战自我，PK中国式父母，再创全民恋爱相亲新高潮。节目独创“双灭双爆灯”和“先盲后选”的全新相亲模式，两代人同场角力，剧情跌宕，保障话题度与收视黏性。中老年受众看到是最接地气的相亲场景，年轻受众看到的是最揪心的素人“偶像剧”，节目老少咸宜，全受众面覆盖，收视与流量双保障。
