《开始跳舞吧 第三季》聚焦青少年街舞文化，节目汇聚来自全国不同街舞团体的少年，在海口展开为期半个月的训练营。他们通过入营集结、训练提升舞技，并融入独特的文化采风游学环节，深入海南当地，汲取人文灵感。整个旅程旨在全方位提升少年的舞蹈技能、个人素养与团队精神。所有成员将融合训练所学与文化感悟，在最终的盛大狂欢舞台上，共同呈现青春热血的精彩汇演，彰显中国少年风采并推动街舞文化发展。
在第二季圆满收官后，我们回到迪丽斯库阿特农场，却发现一切都乱作一团。议会强制关闭了餐厅，天气又毁了庄稼。杰里米迫切需要寻找新的收入来源，于是他开始涉足养猪、山羊袭击和蘑菇山的世界。与此同时，晋升为农场经理的卡莱布面临着一位讨厌的对手。这是迄今最有趣且最令人心碎的一季。
以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。
