随时候命粤语

　　故事发生在南宋末年，郭靖（张智霖 饰）和杨康（罗嘉良 饰）分别是郭家和杨家最后的传人，郭靖生长于大漠之中，受高人指点研习武艺，为人忠厚正直，而杨康则被金人完颜洪烈（王伟 饰）收养，成为了太子。
　　某日，郭靖南下，结识了名为黄蓉（朱茵 饰）的伶俐女子，随着时间的推移，两人之间情愫渐生，渐渐走到了一起。与此同时，郭靖更得到了北丐洪七公（刘丹 饰）和周伯通（黎耀祥 饰）的指点，分别习得了江湖失传已久的降龙十八掌及九阴真经。一次意外中，杨康得知了完颜洪烈正是自己的杀父仇人，然而，在利益的驱使下，他认贼作父，更联合邪恶的西毒欧阳锋（朱铁和 饰），企图从郭靖手上夺取武林秘籍。

　　关家仁（林家栋 饰）是一名收数员，为了维持生计，在业余时间，关家仁还做着代客泊车的兼职。罗萨（梁咏琳 饰）是关家仁的太太，因为在自己的丈夫身上看不到未来，最终，罗萨决定离开关家仁，留下了两人的儿子阿明由关家仁一人抚养。
　　一次偶然中，关家仁结识了名叫刘可儿（袁洁莹 饰）的女子，两人因为意外而成为了欢喜冤家。关家仁的工作越来越忙，逐渐没有时间照顾阿明了，为了给阿明找一个妈妈，关家仁和温柔的王思思（赵静仪 饰）走到了一起，但最终，这段缘分没能够走到最后。而关家仁和刘可儿在吵吵闹闹之中，早已经将各自的心暗许给了彼此。

　　USA的《生死狙击 Shooter》由Mark Wahlberg当执行制片﹑John Hlavin编剧，电视台早前正式预订。该剧确定在美国时间7月19日首播。
　　Ryan Phillippe（《秘密与谎言 Secrets and Lies》）饰演前海军陆战队狙击手Bob Lee Swagger，他被召参与秘密任务，但途中却被误会是刺杀总统的凶手。
　　Cynthia Addai-Robinson饰演女主演FBI探员Nadine Memphis，是个充满野心﹑有强大直觉的年轻FBI探员，在局中是个新星，不过她的性格也在过去惹上麻烦。原本调查主角的案件是她升职的高速通道，但 她发现背后实际有被隐藏的阴谋，而因为和主角试图拆破该阴谋，她因而被追杀并逼不得已下与主角组成同盟。该角色原本由Emily Rios饰演。
　　Omar Epps饰演Isaac Johnson，是前海军陆战队，亦是Bob Lee Swagger的前指挥官。现在是个美国特勤局特工，他征召主角参与秘密任务，却引致主角被追杀。Eddie McClintock饰演Jack Payne。
　　David Marciano将饰演高级联邦调查局特工John Renlow，Nadine Memphis（Rios饰）的搭档，经过了一生仕途，他特别希望退休。早前演出《闪电侠 The Flash》的Shantel VanSanten饰演主角的妻子Julie Swagger，是个坚强的女子，在丈夫出征时，为女儿提供稳定生活。当辛苦工作的她等到主角回家后，却发现美好的梦想被立即打破。
　　Tom Sizemore饰演循环角色高级CIA特工Hugh Meachum，愿意为自己国家保持国际地位而干任何事。
　　该剧在2007年Wahlberg主演的派拉蒙同名电影的基础上，由《黑夜传说4：觉醒》的编剧 John Hlavin改编。原著Stephen Hunter的小说《Point Of Impact》是关于Bob Lee Swagger (Phillippe饰演), 一名海军退役狙击手，被骗去参加所谓阻止刺杀总统的行动。

　　达摩，天竺人，禅宗二十八代佛祖。是把禅学带入中土的第一人。他为弘扬佛法东渡中土历尽艰辛，后终在少林寺后山面壁九年得悟大道和高深武艺。其经历充满传奇性和戏剧性。达摩到中国弘法大乘佛教之时，正值南北朝的分裂时代，社会治安极差，民心凋敝，原有的佛教教理偏重于追求个人名利，趋附权贵，造成世风日下，道德观念也愈来愈难以发挥制衡作用。达摩行医济世，遍施爱心，在下层百姓中广结善缘，引起共鸣。他救助了面临被焚噩运的麻疯女小婵，在日久相处中小婵对达摩由感激而生爱情，给修心性的达摩带来不小的历练。北魏国师流支三藏巧于言辞，善于为高官大户说经乞福，他以说法传扬自己，一时名声颇盛，因而对达摩的声誉鹊起心怀嫉恨，遂进谗言于南梁君主梁武帝，使梁武帝对达摩这个乐于厮混民间，不先至皇宫拜见的和尚产生很大误解。又加之达摩为救助病势沉重的小婵差点误了梁武帝的召见，听信身边佞臣之言的梁武帝未能接受达摩“大爱的道理”。达摩带来的全新禅理激怒了抱残守缺的大臣，他们伺机以诡计加害达摩。遂将达摩困于一地牢之中，以火焚之，达摩临危若定。突围至长江，面对滔滔江水和凶猛的追兵，以一束苇草为舟飘然渡过彼岸，众人大惊疑为神仙。达摩一路来到北魏，继续寻找师傅指引的可以弘扬大道的地方，流支三藏发现嵩山少林寺颇似达摩所说的地方，为阻止达摩修行，火烧少林。是夜突降罕见的大雨，少林寺因而无恙。达摩看到寺前的两株桂树，顿然明白他已经找到修行弘法的所在。在少林寺的修行依然历经磨折，达摩教众人练武以求强身健体。练武之事竟惊动太子，太子希望与达摩精研禅理，流支三藏怕危及自己的国师之位，又起害达摩之心。他令人教唆小婵初谙男女之事，用以诱惑达摩，幸而达摩灵智不泯，决心到山洞中面壁，斩断情孽。达摩面壁九年，对禅学佛理和武功都有了更深的彻悟，而流支三藏对他的五次陷害反成就了大师的功德。达摩把自己的所悟所得耐心地传给大弟子小宝。少林寺住持慧光感于达摩的功力，主动让出宝座给达摩。达摩主持少林寺，开始了中国禅宗的兴起。达摩经多方考验，收神光为徒，改名慧可即禅宗二祖。达摩觉得已完成了在中土弘法的大业，想返回久别的故国，他知道百姓和弟子们不舍他离去，就乘机假做中毒不治，溘然化灭。灭渡二年后，有人见到只穿着一只芒鞋的达摩…… 再查看棺中果然无尸。达摩祖师只履西归的佳话传遍天下，流支三藏竟震惊得跌落山谷而死。

　　狄仁杰官拜宰相，有青天之名，不少冤狱苦主都来跪拜恳求，请宰相为他们伸冤翻案。狄仁杰也尽心竭力查，以还苦主一个公道。京城接二连三发生神秘疑案，狄仁杰百思不得其解，原来这个案件背后都由武则天的侄子武承嗣主使，而他的目标更直指太子之位，实行要把李家的唐氏天下，落入武氏手中。狄仁杰面对着这些盘根错节的疑案，应如何落幕？又如何替苦主洗雪冤情？

　　张海明是一名年轻的大学毕业生，他因为对呆板的工作不感兴趣而频繁地换工作。他的好友陈子顺暗恋着他多年，但海明只将他视为好朋友，两人之间保持着愉快的关系。有一天，海明偶遇了邝锦辉督察，深深地被他吸引，决定去考女警。出人意料的是，海明竟然被录取了。在警校中，海明遇到了严格的女教官郑舜华，舜华对海明特别留意，但海明却误以为舜华有意为难他，因此处处与舜华作对。舜华也对海明的懒散态度感到不满。后来，在一次演习中，海明没有尽全力的表现让舜华更加不满，导致海明辞职。
　　在邝锦辉的教导下，海明逐渐认识到了郑舜华的苦心，决定立志成为绝顶女警，并与舜华成为密友。同时，邝锦辉负责一个逮捕国际毒贩的案件，意外发现张世安也卷入其中。他说服世安成为线人。然而，金子江对邝锦辉的行动感到困惑，认为他有事情隐瞒，并与他发生冲突。后来，金子江了解到真相，答应尽力保护世安。

　　中国的童养媳，可说是封建制度下极度不人道的传统习俗，穷苦人家的女孩，自少被卖到一个陌生家庭里，被安排下嫁比自己年轻的小男孩，丈夫长大后都会嫌弃老妻，这样的婚姻制度不但没有爱情，亦制造了许多同床异梦的怨偶，令许多女人展开悲剧的命运。金玉生于小康之家，父母经营小饭店，生活营役但却无忧，对玉更疼爱有加，玉自少在铺内帮手，耳濡目染，对煮菜特别有天份，一对巧手，常造出许多美味佳肴。可惜一次意外，金玉父母双双离世，金玉顿成孤儿，无良的舅父不但吞并财产，更将玉卖到青楼做琵琶仔，幸而好心的酱油?老板陆贵，及时将苦命的金玉救出，从此金玉便将陆贵当成自己的恩人。
　　金玉随陆贵回到陆家当小丫环，时陆贵的妻子刚离世，独子陆万斗日夜哭个不停，陆家上下无计可施，聪明伶俐的金玉，自制精美小点，居然令小阿斗破涕为笑，迷信的老太太听信法师指点，决意将金玉收到童养媳，十二岁的金玉和四岁的小阿斗拜堂成亲，两人根本不知爱情为何物，便已结成夫妇，从此金玉便像姐姐一样照顾阿斗的起居饮食。
　　金玉的理想是等阿斗长大成人后，为他娶妾生子，替陆家传宗接代，然后功成身退，开间小饭店，煮些巧手小菜，自由自在过日子。可是玉的理想很快就破灭，日夜奔波的陆老爷，终于积劳成疾，撒手尘寰，临终时还将管教阿斗的重任交托给玉，玉为了要完成陆老爷的遗愿，为阿斗寻找好老师。
　　守成是个满腔热诚的麻辣教师，他的教育理想是要中国没有文盲，为了实践理想，不惜去执牛屎干粗活，替学生买笔墨付学费，还用各式活动教学法，令学生心领神会。可惜现实生活，没钱令他举步为艰，更遑论甚么教育理想。所以，对只会用钱欺凌别人的纨子弟陆万斗，守成最鄙视和看不过眼，当然不会答应金玉的要求；就在此时，守成发现青梅竹马的好友余古，生活潦倒欠下巨债，要被卖去金山做猪仔，为了救好友，只有为五斗米折腰，无奈卖身到陆家任教。
　　来到陆家的守成，目睹陆家富户大宅的封建腐败，阿斗的挥霍任性，老太的迷信霸道，为了传宗接代，强逼金玉圆房，要丫环冬梅做妾侍借肚生子，守成觉得很荒谬，怂恿她们争取自己命运，却遭陆老太诸多刁难侮辱，令守成觉得这个社会很不公平，贫者愈贫，富贵人家就可以只手遮天，守成的性格因此变得愈来愈愤世嫉俗。
　　守成在陆家看到作金玉作为童养媳的辛劳，见她衣不解带、尽心尽力照顾阿斗，对玉又同情又佩服，被玉的精神感动，开始认真地和玉一起地想办法驯服阿斗，又教导玉念书写字，与玉开始惺惺相惜，互相欣赏，甚至对玉产生莫名的好感。
　　与此同时，成从母亲口中，得悉一个天大秘密，原来死去的陆老爷陆贵，竟是害到他们家破人亡的杀父仇人！长期贫困生活中，守成已愈来愈愤世嫉俗，在余古的挑拨唆摆下，他决定向陆家报仇，将自己应得的财产和酱油厂重夺回来，只要有钱，就可以实践理想，设义学帮助穷困孩子…
　　守成取得陆家上下的信任，再利用这关系，顺利地从阿斗手中，夺回所有财产，并将阿斗和他一家赶出大宅。同时，守成发现原来小丫环冬梅，竟是自己失散多年的亲妹妹麦守珠，骨肉重逢，而守珠一夜之间，由一个小丫环变成千金小姐。
　　另一方面，金玉带着阿斗和一家妇孺离开陆家，为了养活陆家上下，金玉拿出自己仅有的钱来租了一间铺，靠自己的巧手煮出大良美食，总算能令一家糊口，可惜落难的老太仍然挑剔，大小姐二小姐娘仍然难服侍，阿斗仍然顽皮，令玉不胜其烦，金玉一改当初逆来受的懦弱性格，以强硬态度对待，众人开始反省。
　　落难的阿斗觉得自己很没用，因为当初不学无术，明知金玉辛苦，想帮忙却往往愈帮愈忙，阿斗对自己失去信心，变得更颓废，幸有守珠不计前嫌，仍然陪在斗身边，阿斗为报答守珠，知道她暗恋好友花泽瑞，于是帮忙守珠追求瑞，两小无猜不知不觉地建立了纯真的感情。
　　可是这时，陆家二小姐陆钱，对守成亦暗生倾慕，钱对守成向来没有好感，觉得他出身低微，但自守成搬进陆家，钱与他日夕相处，发觉守成都是个信实可靠男子，加上自己出嫁无望，只有将要求降低，将目标放在守成身上。可是钱意外发现守成和金玉的特殊感情，并偷偷地向阿斗告密，说金玉另有情人，斗追查下竟发现金玉所爱的人，竟是自己一直以来最信任的老师麦守成！
　　可是金玉发现当自己努力争取自由的时候，守成竟然退缩，背弃了自己；原来所谓天长地久、至死不渝的爱情，不过是一瞬那的火花！一片痴心换来只是伤害，金玉对守成彻底的失望…。
　　如果人真可以创造自己的命运，那一切就留待金玉自己决定吧！

　　三绝庄掌门人年纪老迈，他有三名徒儿，夺命刀诺英、烈火枪慕容白及君子夏侯谆。三人苦练武功，对付邪派七绝谷。夏侯谆武功最浅，经常苦思制敌方法，引起慕容白、诺英的不满。三人对抗魔僧，夏侯谆无意刺伤魔僧，慕容白、诺英合力杀敌。慕容白、诺英说起此事眉飞色舞，将夏侯谆冷落，夏侯谆暗中不满。长老以比武选择续任掌门人，夏侯谆退出，但他趁机在慕容白的枪头上下了毒，诺英中毒，夏侯谆将掌门人害死，然后退杀慕容白，诗为救慕容白而死。慕容白将男婴放入盆内，随河流飘去，慕容白跳下山崖。
　　林嫂拾到一木盆，内有一婴，于是收养起来，取名盆。而她自己也有一个儿子名叫碟，二人一起长大。盆、碟到三绝庄搭棚，遇一女子凤，立即被吸引，惊为天人。碟、娥自小青梅竹马，但娥天生势利。碟、盆到省城考衙差，碟依依不舍，将身上的金链送给娥，此链原是诺英送给盆的。碟天生神力，顺利过关，盆虽得到了碟的相助，仍名落孙山。盆为得到奖金，惟有要碟扮成贼，结果碟被抓，盆为救碟，在街头筹集赎金，也被捉，与七煞谷的诸葛青衣同囚一室，七煞谷的人来劫狱，将所有犯人一起放走。
　　雄、凤追捕诸葛，青城派弟子来帮忙，与七煞谷人展开厮杀。盆、碟在桥下避雨，无意获取大批银两，盆、碟先将尸体埋葬。盆、碟购买了大批参茸海味，带了一个木箱投宿到娇的客栈，凤、雄也带一箱子赶到，娇不知哪个箱子藏有诸葛。七煞谷的鬼公公、森及陀也赶到，森嗜吃人肉，遂杀三绝庄弟子制成肉包。
　　娇抢错箱子，鬼即扑到凤的箱子前，诺英突然出现，协助凤、森挟持盆、碟以要挟诺英。森欲杀盆、碟，幸亏娇阻止。六派中人与娇等人打起来，盆、碟趁机逃走。慕容白乘船赶到，诺英、慕容白相遇，方知慕容白乃七煞谷谷主。三绝庄以火药炸慕容白的船，引起爆炸，大家纷纷跳船逃生。诺英、凤及雄漂流到岸上，昏迷不醒，碟去请大夫，诺英对盆感激万分。盆为接近凤，竟要求诺英收为徒弟。碟发现伤重的慕容白，对慕容白悉心的照料，且请大夫救治。慕容白醒来后得知碟曾救过诺英，暴怒之下欲出手杀碟。
　　慕容白追杀碟，不慎跌下山崖，碟拼命相救，慕容白十分感动。慕容白见碟天生神力，腰强腿健，欲授以武功。碟不求名利，只愿与娥组成家庭，慕容白也不勉强。慕容白派碟以金珠做信物，岂料想金珠却被林嫂无意吞下。夏侯谆、诺英闭关，凤、雄私自下山围剿，鬼、娇、森等武功高强，凤、雄不敌，逃回三绝庄，但两名师弟被杀死。诺英想破坏凤的武功以赎罪，夏侯谆罚凤在思过崖面壁。
　　碟偷偷照顾慕容白，慕容白对碟遵守信义坚贞不屈的性格十分欣赏。诺英、夏候谆派彭率领十名师兄弟追查慕容白的下落。碟背着慕容白逛街，慕容白见一小孩跌倒，出手相救，被彭发现，遂围攻慕容白。慕容白教碟步法，用竹竿将三绝庄人打死，碟心有不忍。诺英担心凤脾气刁蛮，夏侯谆提议撮合雄、凤成婚，雄大喜。盆心浮气躁，诺英强迫盆学习抄书。盆写字条与凤约会，被雄发现后整治，凤气极，诺英罚盆到思过崖面壁，雄打盆，盆指证雄，众不信，盆反被奚落。
　　盆受人鄙视，决心立志学武，三天三夜狂抄经书，诺英感受到盆的诚意，教盆武功。慕容白教碟武功，碟背熟，但仍坚持不肯学星之烈火枪法。林嫂去赌博为碟筹集礼金，却欠下十两银子。林嫂欲向盆借钱，盆绘了两套衣服，被凤误会。碟日夜工作，在不知不觉间锻炼武功。林嫂被追债，人人喊打，碟赶到，将大家打退。
　　盆、凤感情日深，盆得知诺英中毒，凤母为诺英试毒而亡，盆决心为母报仇。林嫂与娥在省城打工，碟邀请慕容白回家痛饮，夏候派人查探慕容白的下落，盆偷懒回家，大骂慕容白，慕容白气极出手，幸亏盆阻止。碟发誓不透露慕容白的行踪。盆回庄，因一时气愤说出此事。夏候谆率大队人马来到，这时慕容白已走，盆后悔莫及。
　　诺英被夏侯谆打成重伤，恰遇凤、雄赶到，夏侯谆嫁祸慕容白。夏侯谆使用功力令诺英全身瘫痪，且不能言语。盆、凤日夜苦练武功，欲为诺英报仇，雄见状妒恨。碟逃走时遇到鬼及娇，被捉回恶人谷。碟被森、药王折磨、碟趁机逃走，不慎跌下桥，幸遇娇将他救起娇手臂割伤，流血不止，大家紧张万分，即采药救治，碟见状感到奇怪。碟探望娇，方知娇身染怪病，当年曾被圣僧奸污，且被正派诬陷，父母均被害死，幸遇慕容白将自己救走。
　　碟跟慕容白学武，武功大长。碟想见母亲及娥，慕容白派娇随行保护。林嫂因偷了东西而失踪，娥则见异思迁，下嫁富家公子，碟痛心。碟、娇四处找林嫂，竟遇淫僧，二人不敢逃走，娇受伤流血，碟冒死回去找七节菖莆，将淫僧打死。碟冒险在悬崖采得七节菖莆，娇心存感激。二人回谷，慕容白见盆身上有金链，决心找林嫂打探儿子的下落。夏侯谆利用诡计，假意安排雄、凤成亲，其实要凤、盆私奔，混入恶人谷，趁机报仇，铲除恶人谷。
　　大家得知娇对碟有意，暗中整治。娇刻意打扮去赴约，碟懵然不知，众人笑得嘻哈跌倒，娇悲愤交集，怒将七节菖莆斩去，碟拼命阻止，不慎受伤。碟得知用血灌溉可使七节菖莆开花医治娇的绝症。雄、凤成婚，凤突然晕倒，大夫称凤已怀有身孕，雄气愤。凤、盆私奔，雄派弟子帮忙追截，二人手下留情，夏侯谆蒙面将他们一一杀死，嫁祸盆、凤，盆、凤二人乘船逃走，雄追赶，想用炸药炸死二人。
　　船被炸烂，二人继续逃亡，幸被一族长所救。雄追到，竟将全族人无辜杀死。碟每天偷偷割手臂滴血灌溉菖莆，终于被娇发现了真相，碟坦白自己深爱着娇，娇大喜。恶人谷探子查得凤、盆被正派追杀，慕容白恐其中有诈，碟苦苦哀求，慕容白无奈答允。凤发烧，盆出外买药遇碟，盆回庙接凤，凤被雄捉到破庙，险被施暴，盆赶到，慕容白道出一切都是夏侯谆的布局，盆手下留情，放走雄。
　　雄反将盆刺伤，盆、凤侥幸赶到码头，与碟乘船离开，混入恶人谷。夏侯谆定时替诺英扎针，令诺英不能动弹，诺英偷偷运动将金针顶出，被雄发现，诺英说这是夏侯谆的阴谋，雄心中暗自打算。凤对慕容白恨之入骨，盆拼命替凤掩饰，为免大家猜忌，二人惟有成婚，娇羡慕不已。碟答应一待七节菖莆开花，即迎娶娇。雄暗施诡计，诺英房子着火，他假意扬言诺英已被烧死，将诺英藏于一山洞，求诺英教他夺命刀法。
　　盆、凤与大家相处，均感到很是和睦，不像传说的那样恶劣。雄强迫诺英教他武功，诺英怀疑，雄以铁链锁住诺英的琵琶骨，诺英为逃走，以真气拉断铁链。慕容白路过，将诺英救回恶人谷，慕容白不眠不休为诺英治疗伤口。林嫂被接到恶人谷，凤私自决定趁机报仇，在酒内下迷药，与夏侯谆里应外合。林嫂说出真相，方知盆乃是慕容白的亲生儿子豹，二人十分掠讶。
　　盆大受刺激，慕容白带凤、盆见诺英，诺英告诉这一切都是夏侯谆的阴谋诡计，凤闻言大惊，但大家都已中毒，手软脚软。夏侯谆杀将进来，慕容白、盆留下与敌人对抗，娇、碟幸亏逃走。慕容白、盆从秘道退下，冲入大海，夏候谆也赶到，三人漂流到一个荒岛。雄想侮辱凤，凤反抗，并想与他同归于尽，遂跳人秘道中，雄也赶到荒岛，凤不知去向。
　　盆见岛上有毒菇，想毒死夏侯谆，结果被夏侯谆识穿，盆反倒中毒。盆偷将木筏烧掉，被雄及时发现，盆趁机挑拨，夏侯谆对雄起了杀机。夏侯谆将盆的铁链劈断，盆将雄杀死，夏侯谆欲杀盆灭口，突然有碎石飞来，夏侯谆急忙离开，重返中原。碟欲上三绝庄报仇，娇担心不已，娇告诉他已怀有身孕，碟进退两难，惟有留下。五年后，二人与儿子生活富裕，经营酒铺。盆在岛上苦练武功，终练成夺命刀法。一日，突见一船经过，凤喜出望外。
　　盆、凤被船家所救，船家敬仰三绝庄，盆气愤之极，与凤拂袖离去，二人在街头练武，赫然发现碟、娇，方知二人开设酒馆。盆见碟安于逸乐，浑然忘记报仇之事。碟内心矛盾，娇拼命阻止碟去报仇。盆、凤不愿破坏碟的幸福家庭，假意放弃报仇，日间在店铺帮忙，晚上偷偷练武。鬼公公突然出现，众欣喜若狂，原来夏侯谆以五石散在控制鬼，并以恶人谷的百多条人命要挟，鬼始终不忍下手。鬼毒瘾发作，痛苦难当，盆、碟假意避祸。三人联手对付夏侯谆，娇也抱杯赶到，夏侯谆被打死。
　　众人庆祝报仇成功，碟突然发现娇手臂流血，即出外采摘七节菖莆。夏侯谆用替身引大家出现，其实夏侯谆根本未死，他率领弟子下山杀人灭口。娇将杯藏入地牢，鬼、娇被杀死，盆、凤被钾回三绝庄。碟采药回来，见此惨状，悲痛不已。碟不忍离开杯，带杯上三绝庄报仇，被夏侯谆派人打伤。杯聪明伶俐，照顾伤重昏倒的碟。凤、盆被迫服食五石散，在囚室内遇到伍，得知夏侯谆有神功护体，只有用乌金之精铸成的兵器方可对付他……
　　大家同往塞外找乌金之精，遇牛，盆无意发现青石碑将锄头也弄断，方知此乃乌金之精，牛突然有了心灵感应，娓娓道出练兵器的方法，将乌金之精练成刀、枪、剑，大家又一同回中原找夏侯谆报仇。

　　单元《一》：《老夫少妻》
　　张帆，年廿八，嫁予港人贺丰年为妻，从一个大陆农村女子，变为一个街市鱼档的事头婆。年较帆年长二十多岁，虽是老夫少妻，缺少浪漫，但年对帆疼惜有加，二人生活虽是平淡总算惬意。年在友侪面前娶得少妻，引来不少羡慕目光；而;帆嫁予年后不单克守本份，更是年生意上的助手。但日久生变却是不变定律，更何况二人年龄上的差距，夫妻生活不协调，帆对年遂生厌弃，虽不宣之于口，但内心的不满情绪就如压力煲似的在酝酿。
　　一次偶然，帆无意邂逅了石油气店的小伙计欧阳明，明的不羁与活力，正是年所没有，是她内心一直所渴求的。二人一次放纵作出了苟且之事。帆贪恋明的年轻活力，明也贪恋帆的金钱，二人食髓知味难舍难离，瞒着年在旧居共赋同居，但二人之事却为街市娴无意所撞破。
　　娴本钟情于年，但因早年失婚并育有一双儿女，自惭形愧；及后年往大陆娶妻回，娴更是心如止水，但仍视年是知己。年得知帆红杏出墙，惴惴不安，暗中跟踪帆来到旧居，帆见年突然出现，表现失措，诸多借口欲阻年上旧居，年更觉可疑，二人争持，打开旧居大门之际，竟发现失踪多天的明竟与“忽得妹”BiBi在胡混，BiBi向帆挑衅，帆向明大兴问罪，年大顶绿帽迎头至，怒不可遏，向明饱以老拳，一轮混战，明、帆错手将年击毙，三人对尸呆然。帆决定与明双宿双栖，亡命天涯；但当得悉明的心只是为了夺取自己毕生积蓄后，登时晴天霹雳，变得歇斯底埋…
　　一切罪孽皆因一「贪」字…帆蓦然回首百回想往事，已是万劫不复…
　　单元《二》：《离魂记》
　　陈一诺，一个退休的邮差，与妻子谈笑结婚三十年，感情甚笃。九代单传得儿子立天，故对之期望甚殷。天虽娶妻生子，但并不上进，终日埋首赌博，心存侥幸，将诺的说话当作耳边风。渐渐诺对儿子的寄望变成失望，最后变成绝望，幸得孙儿聪明乖巧，成为他的新希望。由于诺已退休并有撞聋，而笑亦患有老人病，照顾一家的重任就落在媳妇美美身上。美既要持家，又要在投注站兼职，在生活压力下，人变得暴躁，唠嘈，稍不如意便骂个不停，而诺、笑自然成为她的出气袋。二老将美视为洪水猛兽，家有恶媳视为家门不幸。
　　诺闲来爱买六合彩，深信铁杵磨成针，终有一天能中得头奖归。皇天不负有心人，他的愿望终达成，中了头奖，但却因过于兴奋，心脏病猝死，而头奖彩票却被一阵狂风吹到一车厢中…他深深不忿，决定利用留在阳间的最后七天找回彩票。
　　因他的死，他得以明白恶媳妇其实是贤淑非常，她的凶巴巴是因为要管治不成器的丈夫。而天也因为他的死，突然顿悟过来，决心戒赌。时间一天一天地过去，失去的头奖彩票踪影仍杳，诺自忖未能福泽后人，今番都是中空宝了。但想起浪子回头金不换这话，诺不再埋怨。诺留在阳间最后一天，天解款时竟遇劫，诺拼尽一切相救，天得以保命…在他心中似感到是…的相助。
　　六合彩头奖彩票再度出现…诺能否福泽后人？…而天能否得到这彩票？…
　　单元《三》：《飞越疯人丸》
　　这是一个「食丸仔」的世界…似乎每个人每日都是活在丸仔之中，晨早起床吃维他命丸、餐前的消脂丸、平衡情绪的降血压丸、头痛丸、感冒丸…形形式式，五花八门…这是一个关于Fing头丸的故事…
　　沉颖，是一个惨绿少年，家境不错，但由于早年母亲的一次错误抉择，让她变成了愤世嫉俗，无心向学，为了宣泄她对家庭的不满，她选择了Fing头丸。
　　许霞，曾经成为观众心中的宠儿，风头一时无两，但因银色路途遇上挫折，她误认为丸仔能让她再次抖擞精神，再创事业高峰，于是她选择了Fing头丸。
　　两个女子碰上了，成为了莫逆，在丸仔世界中找寻她们的欢乐。但许霞的愿望未成，她的男友已放弃了她，工作远离了她，成为了社会的笑柄。而沉颖与母亲的关系更有如筑了一道鸿沟。
　　许霞为了要证明自己的选择没有错，她豁出了一切，登上了北上的列车，替丸仔拆家带货回港…但终于，她赔上了最宝贵的生命。许霞的离世让沉颖再次觉悟，明白脚踏实地的人生，也一样可以充满姿采…
　　单元《四》：《孤独华尔兹》
　　「沟通」二字听来颇显浅，但在现今社会来说，「沟通」二字实在是非常珍贵，难道越是平宜的东西，就是越难得到？
　　本故事讲述两对不同年龄的夫妇，内容都是围绕着缺乏「沟通」才滋生出来的故事。
　　霍黎瑞碧，是一个不需担心衣、食、住、行，生活无忧的少奶奶，这名衔在任何国家，相信一定是所有女人梦寐以求的，但对碧来说，这生活太枯燥乏味了……何解？正因为碧正有着一位不懂爱情是甚么的商家丈夫霍伟贤，贤由结婚那天之后，已记不起甚么叫浪漫、情趣，以为提供了碧温饱、无忧，便已是带给碧幸福了！
　　董倩彤，碧的好朋友，与碧遭遇差不了多少，但不同的就是彤是一名职业女性，能自给自足，但同样拥有一位不解温情的丈夫浩柱。一次偶然机会下，彤与碧认识了在深圳教跳舞的男导师，二人分别引伸出两个不同的小故事来。
　　彤与柱夫妇二人甚少「沟通」，二人生活都是各自各精采，彤在心灵空虚下，与教跳舞之男导师辉，发生了一段雾水情缘。最后彤验出有了身孕，但彤竟不知这BB竟然是跳舞导师的，还向柱报喜，谁不知柱此时才道出自己已结扎了…夫妇二人最后还是离婚收场，说到底二人还是欠缺了「沟通」才会出现这困局…
　　碧亦从跳舞学校里，结识了任教跳舞的男教练，这正是剧中另一男主角温向阳！碧由抗拒以至接受的过程，感寻回失去多年的青春与被存在感，碧穿起舞衣在舞池中翩翩起舞，众人目光皆放在碧与向阳的舞蹈中，碧感到骄傲，但碧亦没有像其它的太太们想着的往外「寻欢」，碧脑海中只是一直幻想着，以往与丈夫的开心时刻。碧与向阳相处了一段时快乐时光，但这快乐时光并不牵涉性，只是行行街、吃吃东西罢了，但对碧来说，已是极受用！
　　一向只懂做生意和打麻雀的丈夫，竟发现自己的太太碧与向阳身贴身的共舞着，样子还显得甚陶醉状，贤大怒！于是暗中通知移民局朋友往拉人，告其非法留港工作。碧此刻才恍然…原来这次拉人行动是丈夫刻意安排出来的，夫妻俩遂展开一场骂战，碧将埋藏心底多年的屈、郁，通通道出，藉此宣泄不满，尽诉心中情，贤恍悟！此时贤才明白碧这廿几年来，过着的生活就像一杯白开水的，那么淡而无味，贤自知以往与碧真的欠缺了「沟通」，才会引发出今次所发生之事，贤自觉弥补这段将破碎婚姻仍是时候…
　　单元《五》：《再见阿爸》
　　时代不断进步，人也不断进步，社会风气让我们只知不断向前走，向前看，回望以前只是守旧落后，不合时宜，但当我们更进一步之时，可有回想我们可以有今天的成就，是依靠从前的基础所建立…
　　石文杰年青有为，年纪轻轻已贵为公司要员，可谓要风得风，要雨得雨，文杰一向以走在时代尖端而自豪，自视甚高，对旧有事物不屑一顾，而文杰最不屑一顾的旧事物，便是他的父亲石国亮，文杰总觉得国亮守旧，固执，不求进步，父子之间缺乏沟通，经常发生龃龉。
　　又一次惯常的口角后，国亮急病入院，危在旦夕，但文杰仍想赶回公司开会，而遭母亲王月莹怒掴，文杰倔强，坚持离开，就在文杰混乱的心情下，文杰发生车祸。当文杰醒来时，竟然发现身在六十年代，更遇上祖父母石永福和冯英，文杰出世未几祖父母便相继去世，文杰便带着好奇的心情跟着二人回到裁缝铺当学徒，而文杰也可以看见年青时的国亮和月莹。
　　回到六十年代，文杰竟然发现永福一如其它父亲般望子成龙，希望国亮出人头地，但国亮自知资质有限，而且兴趣是当一个裁缝师，希望能继承永福的衣砵。而文杰以局外人身份去回看国亮和永福这对父子时，终明白到为人父亲的心情，明白到国亮对自己的痛锡是无人能及，文杰终自我反省，悔疚自己对国亮的不了解…而文俊在感受到家庭的幸福中时，单车失事，文杰再次昏倒，醒来之后，已身回现世，而国亮也脱离危险时期，文杰决定从此以后，和国亮从新相处，弥补多年来所失。
　　单元《六》：《三时冲动》
　　人生在世，总有不如意事发生而令到个人情绪受到冲击，往往会因为激动，而冲动行事，铸成大错，若然能有机会重来，将情绪控制，人生可能从此改写。
　　朱秀玉嫁予杨初九多年，刻勤刻俭，一切以家庭为中心，一心望夫富贵，望子成龙，当秀玉以为一切已渐入佳境之际，竟然发现初九在大陆包二奶，秀玉怒不可遏，一时冲动赶进深圳将之揭发。但由于秀玉过于冲动，到达罗湖时才发现没有回乡证，幸好遇上妹妹秀萍，而秀玉的回乡证正在秀萍的袋中，于是姊妹二人一同北上，当秀玉一心只有丈夫不忠，竟然在深圳街头发现儿子志中也搭上北方佳丽，而且更知道初九有外遇一事，秀玉已被激动冲昏头脑，怒闯常平二奶家中，秀玉更大闹二奶家中，二奶为求自卫，将秀玉打伤，秀玉受伤倒地之际，才发现屋中男人并非初九，此时秀玉才知自己找错了人，但后悔已晚。
　　当秀玉倒地后，人生再次回转，再次重演秀玉得知初九有外遇之事，此次秀玉比上一回冷静，但当秀玉在常平二奶家中再见初九，初九竟然处之泰然，并且意图以大话掩饰，秀玉的情绪再被刺激，无法再保持冷静，终在一时冲动下把初九杀死，秀玉看见初九倒地才知自己又被冲动累事，再次追悔不已。
　　命运弄人，秀玉又再有另一次命运所给予的机会，秀玉又再重演得知初九有外遇之事，秀玉这次更加冷静，虽然同样千辛万苦才得以到达常平二奶家，但这次秀玉不用再激动，因为命运早已有所安排，原来初九所包的二奶竟然另有两个老公，原来是一女侍三夫，这回是初九按捺不了怒火，冲动地同另外两个老公打起来，秀玉冷眼旁观，冷静地面对此事，面对自己和初九的感情是否应该划上休止符？！
　　单元《七》：《EQ成熟时》
　　史乐诗生长于大富之家，娇生惯养，生活无忧，故自我控制情绪的能力甚差却不自知。诗为追求浪漫而下嫁吕平。平为广告界奇才，上进奋发，拼劲十足，为B&B广告公司的创作部经理，为了让事业能更上一层楼，平不断鞭策自己向前，由于平对事业的专注，陪伴诗的时间相应地减少。诗虽然物质不缺，但没有平在身边的日子，生活纳闷，情绪波动。
　　面对经济逆转，客户不断流矢，总监齐耀光下令平与丁盈携手合作，务求保住广告商的二千万合约。盈为广告界女强人，客户部门经理。由于盈自视甚高，而平又是不肯妥协，二人早已视对方为宿敌，加上光将近退休，其空缺又是二人所觊觎，彼此暗存竞争，矛盾更深。
　　诗的忽发奇想，匪夷所思行为，令平出丑人前，平面对诗大感压力，渐生逃避。诗感到平对己的冷淡，狐疑丛生，后更误会平、盈工作上日夕相对，日久生情有染，诗按不住情绪找盈理论，结果平、盈绯闻在公司内不胫而走，平情绪大受打击，困惑非常但盈却仍能处之泰然，对流言仿如置若罔闻。
　　经过了一番努力，卖桥会终于到来，平面对客户表现出色，但在最重要的一刻，盈接获了诗扬言自杀的电话，盈不想与平多月来的努力付诸东流，更不想平情绪受到影响而功亏一篑，她的EQ面临了最大的考验…
　　单元《八》：《旧梦不须记》
　　吴端娇，一个五十余岁的女人，面上常挂着笑容，但内心却背负了一段不可磨灭的往事，心底暗藏抑郁。
　　别人眼中她是一个不忠不实，沾满恶习，且经常偷呃拐骗的人！但在契女方绮莉眼中，她绝对是一个好人…
　　娇没正当职业，常以偷取银包、电话转手以作图利，还不时在陈祖胜工作之麻雀馆出千，以找生活费！作睇场的胜见娇身世可怜，遂只眼开只眼闭！
　　一天娇亦如是者的往胜之麻雀馆「搵食」，但刚巧遇着心情与财政都不大如意的姚家杰，发现了娇出千，大怒之下，欲锁之回警署，但遭胜与莉出计阻止，娇乘机逃之夭夭，杰当然是深深不忿，于是死命的追着娇，四人在马路中追逐，在千钧一发之间，莉被杰抛出马路中，莉被车撞个正着，倒卧血泊中…
　　莉被送到医院昏迷不醒，娇迁怒于杰，直指杰有爷生无教，娇的这一句亦引生了杰的另一段鲜为人知故事，胜亦告诉了杰，娇的故事…娇本是一出色的美容师，但年少的她，不懂带眼识人，下嫁了一瘾君子，还孕下了一儿子聪仔，丈夫一次欠下债务，无计可施下，还卖了儿子给别人，娇大受打击，从此便成为一个赌、饮、偷皆精的女人！
　　最后杰为了补赏，向旧女友借钱负责莉的所有医药费，二人相处久了，娇亦感杰不是想象中之坏人，觉杰是可托终生的人，于是便暗中撮合莉与杰！
　　杰明查暗访下，得知娇的儿子卖了给乡间的一对夫妇…经杰穿针引线之下，娇终于可以见亲生儿子一面。但后来娇发觉，最重要的是要…「懂得珍惜眼前人！」
　　单元《九》：《寂寞世代》
　　心，正职旅行社导游，生活紊乱，为人粗疏，「计划」二字在他的字典中从没出现过，三十岁，没有事业，没有爱情，没有家庭，只有一个居于乡下，距离虽远，但心仍很近的老父信。
　　Ray，发型师兼老板，生活井井有条，心思细密，关心身边的人，但仍有艺术家脾气，「爱情」二字对他来说是希望，憧憬与深爱的人快乐地生活，与一般人不同的只是他爱的是「他」不是「她」，除了「他」之外，Ray还有一个疼爱他而又能摒除成见，接受他性取向的母亲清。
　　正当心又一次失业，又一次被人唾弃的时候，遇上被爱情出卖，被他的James抛弃的Ray，两人由泛泛的顾客、店主关系渐渐演变成相互间的生命支持。原本生活在两个世界的人，互相关怀，互相鼓励，亦因为对方的缺陷改变了对方。因为大家的不同的伤口，竟然可令大家愈合，也叫对方真正的长大，真正的懂得爱──爱爱自己的人、爱自己的生活、爱自己的未来。
　　原来在人生的谷底、绝望的深渊中，往往还是会有希望的，只要你肯开放你的心，伸出你的手──去扶助别人，也扶助自己，「爱」这个字还不只是安徒生童话集中只的专用字。
　　单元《十》：《三个持“袋”的男人》人之初，「性」本书？
　　「性」对中国人来说，是一件难于启齿的事，无论你面对着最亲的人，或是最可信赖的医生，你都会有点忌讳！…
　　本故事就是由三个避孕套，而引发出一连串的误会与笑话…
　　张伟业是电视台配音组的操控员，与任职配音员之太太郑凯雪是同事关系，雪还有两拍档谭家俊及苏玉君，同样也是对夫妇！
　　司徒明是一名油站职员，与业、俊是好朋友，司徒有一女友叶颖恩，在工作上亦与君、雪等人有接触，所以空闲时候便会相约行街，聊天！六人来往甚密，但至于心事…就不会向对方分享了！
　　一天业往便利店买啤酒，怎料付款时收银员竟取出三个避孕套说是赠品，业甚愕然！但碍于面子关系，业唯有收下！业在一次偶然的机会下，给雪发现了藏有三个避孕袋，雪感奇怪，但按兵不动，看看业会将三个避孕套怎处理！
　　业在辗转间将二个避孕袋送赠了给俊，及后亦给君发现了俊竟暗藏两个避孕套，君大怒，因两人的避孕方法是由君吃避孕丸，避孕套对俊来说应是没用的！君心下一沉，心想小不忍则乱大谋，看看俊下一步会有何计划？俊最后将两个避孕套送赠给司徒，司徒说一个便够了，又回赠之！至最后又被恩发现了司徒竟自备避孕套在身！三女暗叫不妙…
　　司徒经朋友介绍得悉一收费电话，「怨妇热线」需人手，于是找了业与俊当兼职，三人为了隐瞒事实，便制造了一连串的谎话！
　　三个女人在不同的时间里，发现男伴所拥有之避孕套一天比一天少了一个！误会了三个男人相约往召妓！…最后还是弄出笑话一场！

　　丽晶（陈松伶 饰）的感情之路走得向来磕磕绊绊，意外良多。在经历过千难万险之后，她终于即将和男友携手步入婚姻的殿堂，这成果着实得来不易。然而就在结婚当天，男友竟然做了落跑新郎，而这一切的始作俑者，是一个名叫庄富豪（张兆辉 饰）的男人。在误打误撞之中，丽晶应聘成为了庄富豪所居住的酒店的房务，两人不打不相识，随着时间的推移竟然渐渐生出了感情，然而他们的身份和地位相差甚远，丽晶是否有足够的勇气去接收这段感情呢？
　　缪思（陈滢 饰）靠着男人过活大半辈子，终于明白自己才是最可靠的所在，于是来到了酒店成为了实习生自力更生，就此结识了太子爷庄隽颖（张振朗 饰），两人牵扯出一段剪不断理还乱的复杂恋情。

　　郭菲菲（滕丽名 饰）和文彩菱（汤盈盈 饰）是艺员训练班的同窗，一次偶然中，刚出道的文彩菱因为参加了一档综艺节目而大红大紫，而郭菲菲则一直不温不火，这让郭菲菲的心中很不是滋味。在文彩菱的介绍下，郭菲菲接下了一档广告通告，没想到因此爆红，地位一下子超越了文彩菱，让后者内心妒火中烧。
　　在几番较量之中败下阵来的文彩菱心灰意冷，遂决定同书香世家的小少爷连祉杰（敖嘉年 饰）结婚，没想到两人的爱情轰动全城，使得文彩菱的风头一下子就盖过了郭菲菲。不服气的郭菲菲当即决定追求连家大少爷连祉森（麦长青 饰），然而，两人想要成为连家的媳妇，首先要过连家奶奶何少兰（薛家燕 饰）这一关。

　　冼老先生及冼伍丽娟是一对老夫妻，居于新界大屋多年。丽娟性情挑剔暴躁，但冼老先生温和大量，二人多年都恩爱如常，四个子女都已结婚并在市区工作生活。长子冼志超为工程师，生活颇算理想；妻子冼程福珍全心照顾一对子女和打理家务，家庭幸福美满。
　　冼老先生一日放工被汽车撞倒丧生，家中各人惊闻悲痛。冼老先生逝后，丽娟日夕想念亡夫，各儿女恐她忧伤过度，丽娟便叫其中一家搬来。阿文、阿莲深知丽娟甚难相处，均彻词推搪；志伟事业全靠外家，不敢搬离；志超唯有提出他搬来同住。福珍与丽娟早存心病，虽然大表不满，但后来也无奈答允。
　　志超一家搬与母亲同住第一日，丽娟便对福珍诸多挑剔，福珍初时听从丽娟要求，用原始方法打理家务，但不出两日，便难以忍受，以行动抗议。丽娟便召家中各人来指责福珍种种不是，并声言要离家出走，阿文、阿莲更从中挑拨，志超唯有偏向母亲，事后向福珍解释，福珍体谅，答应和睦相处。但婆媳二人仍时有矛盾，常令志超为难，福珍更提出要出外工作，到朋友裘爱萍的精品店做售货员，志超反对不果，夫妻感情日差。
　　福珍工作后怠慢家务和教导子女，与丽娟的纷争也不断，志超对家里的紧张气氛深感疲倦。公司新来同事梅丽热情娇媚，风头甚劲，不久梅丽亲近志超，志超受她迷惑，夜夜晚归。一日，福珍得知志超有婚外情，大发脾气，志超一怒之下离家到梅丽处居住。至此，婆媳更加无法共处，福珍带一对子女同往爱萍家里暂住。
　　志超有意迎娶梅丽，带梅丽到家里见母亲及妹妹们，梅丽的泼辣和过于“新潮”使众人愕然，志超始了解梅丽的任性和对婚姻的轻放，与其断绝来往。时阿昆母亲的住房被收回，搬到阿昆家居住，阿文与家婆水火不容，因此与阿昆吵架后到丽娟处哭诉。志超与阿文兄妹便互相帮忙，分别劝和阿昆与福珍，可惜均未成功。阿昆将阿文与其母的关系比喻福珍与丽娟关系，当面指责丽娟，气得丽娟高烧病倒。经此一事，志超更多地明白福珍与丽娟之间难以相处的原因。丽娟卧床无人照料，志超找福珍回家，二人和好如初。
　　志超工作调动，要去新加坡工作两年，夫妻二人商量后决定福珍与子女继续留在香港以便照顾丽娟。丽娟有所感悟，不欲拆散他们一家人，决定与人合作将大屋改成老人宿舍以益他人，并言明即便他们回港亦不用搬来同住。丽娟生日，家中各人热闹相聚一起为她庆祝。
　　《奶奶早晨》是双双看过的最贴近生活、最具深度的家庭伦理剧。自古以来婆媳关系就是一大难题，本剧在冼家这一生活氛围，围绕这一关系展开故事。情节看似都是家长里短、平常琐事，却从中展示了婆媳之间相处为艰、做为儿子/丈夫深受夹心之苦的家庭矛盾。更值一提的是，此剧剧情却非沉重滞闷，而是时时掺杂轻松幽默的笑料，使观者都随之会心微笑。黄允材的扮相温润俊朗，与李香琴、赵雅芝之间的对手戏仿似真正家庭写实，表演得生动活现、细腻趣致、丝丝入扣！最喜欢看这种黄允材戏份多、能够使他恣意发挥演技的戏，充分享受看到镜头中他的每一秒钟。