节目以2018年风靡网络的"摇摆桥"游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。
春节爽看喜人作品精编
明星们将化身打工人体验不同职业，职业的选择将由网友评论征集而来，可以是潮牌店、甜品店、花店等各种不同的工种，兼具趣味性和可观性。每一期节目都是一个单独的综艺单元，节目组将会邀请不同的明星艺人体验不同的职业，每期都会发生不一样的职业故事。同时，艺人在职业体验的过程中学习不同职业技能，感受不同行业魅力，展现自己除了演艺职业以外的亮点，获得属于自己的收获。
本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。
料理實境節目《真料理兩鍋論S2》由邰智源、羅時豐、黃鐙輝、KID林柏昇、君白、斐棋共同主持。節目中主持人們將親自出馬找尋稀有食材、超強主廚及傳奇秘方與菜單，獻上最美味的完美料理，分為兩組PK對決！
