本季增加了明星助力官这一设置，明星助力官某种程度上将扮演“红娘”的角色，他们将坐镇第二现场，拥有“一键插话权”“圈粉时刻”等权利。在舞台区域的设置上，主持人张纯烨将和明星助力官一道，带着六位嘉宾稳坐第二现场，他们将通过大屏幕与主现场完成实时沟通。而此前坐在主舞台的单人嘉宾父母，在新一季节目中将“退居”幕后，来到第三现场，即亲家心选区。
是一个和我未来的男人女人一起进行减肥项目的爱情节目。两个月里为出演者提供从运动到食谱、精神力、恋爱等各领域系统科学的解决方案。出演者们隐藏自己真实样子，通过减肥想成为的Wannabe AI的样子进行第一印象投票。接下来为爱减肥。恋爱更加点燃了出演者们的减肥意志，通过减肥和恋爱指导恢复自尊的出演者们陷入惊险刺激的爱情。
一档独立音乐人旅行慢综。六位同属一家公司的音乐好友逃离繁忙都市，开启一场山海之旅。用一场真朋友的旅行，治愈都市青年的社交孤独。用最真实的镜头语言解密中国独立音乐人的生活日常，在大自然里带领观众走进音乐人的浪漫与文艺。通过熟人局中展现友谊真实模样，音乐生命力的放肆传递为当下不安的环境提供情绪安抚。
