变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
《出发！趣野吧》是一档潮流户外运动社交真人秀，以大本营为基础，以圈内OG带领新手艺人参与户外运动为玩法，探索多种不同的户外运动项目，解锁丰富的户外运动玩法，展现不同运动圈层的生活态度与文化，以纪实的形式将户外运动的魅力展现出来，形成一档兼具专业度与娱乐性的户外运动纪实体验类真人秀。
《我中国少年》是河北卫视一档大型原创智力竞技节目，致力于发现、培养中国新一代青少年人才，传承发展中华科学技术力量。
暂无内容
第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
