为迎接党的二十大胜利召开，由国家广电总局网络视听司特别指导，芒果TV承制的《这十年·追光者》是一档探寻这十年青年奋斗者的纪实访谈节目。每一位奋斗者都是追光者，每期以这十年的“时代大事件”为背景引入，聚焦各行业领域的年轻追光者，他们是时代大事件的亲历者，是奋斗精神的传承者。以青春的视角，讲述新时代奋斗者的故事，从小水滴看到伟大时代的发展。十二期节目聚焦新时代党和国家事业取得的历史性成就，通过不同维度，展现这十年奋斗之志，创造之力，发展之果
这是首档纯素青年交友探寻节目。节目由8名单身男女参加，在15天的时间里，他们要分别参与多场不同类型的“剧本体验”和丰富多彩的日常约会。节目摒弃传统恋综艺人坐镇演播室对素人嘉宾进行点评的模式，倡导爱情不需评价，无谓对错冷暖自知。让年轻人自主的在深度社交场景营造的虚拟世界和日常生活场景的真实约会世界中交织发酵，层层升温。节目注重正向爱情观引导，整季节目素人嘉宾的交互活动将围绕爱情相关的“信任、接纳、包容、互助、奉献、牺牲”等关键词展开，共同构架出一个贴合时下青年人诉求且积极正向的恋爱观情感观，为年轻人相亲交友提供引导及建议。
湖北之旅啟程，陳自瑤、張頴康、林凱恩、龍婷首站朝聖武當山，沿着石階拾級而上，一步步感受養生節奏。造訪千年道教聖地，藉太極拳修練身心，領悟剛柔交融的武術哲學。手腳並用登上頂峯，在山海雲霧絕景伴隨下誠心參拜金殿，摸銅柱祈求好運。丹江口水庫有逾千座大小島嶼，隨季節水位出現變化，踏足水上公路可環顧奇妙風光。水都「黃金水」既是當地飲用資源，也滋養漁業發展。主持們一嚐淡水魚盛宴，六種魚以不同煮法呈獻營養滋味。
