《今天只做一「健」事》是個 【為幫市民解決一切健康相關和「身、心、 靈」的問題】 的資訊清談節目。一星期五集將會以五個單元，圍繞著五個不同的出發點：「 人人關健事」、「無料做膳事」、「教你運Gut事」、「八卦周 圍事」、「身心有趣事／週末救心遊」。每星期一連五日，主持人將分別從「人際關係、飲食食療、運動健身、 環境外物、身心靈」五大方向中選擇最適合的健康資訊帶給觀眾。運動、飲食 至到生活習慣一切與健康都會屬於大家的「醫健事」，而心靈和情緒更是不容忽視，所以本節目將會全方位集中「身、心、靈」的資訊給大家。希望觀眾看完《今天只做一「健」事》後，無論在任何處境和身份之下碰到健康難題都可以處變不驚，解決港人的疑難和雜症。
节目是一档可视电台喜剧聊天节目。脱口秀“领导”程璐携手脱口秀“打工人”赵晓卉，以及“帮吐嘉宾”集结上阵，开设“打工人专属吐槽热线”，让每个打工人都可以吐槽五分钟糟心事。三位接线嘉宾将以“可视化电台”的形式接听所有“打工人”的匿名吐槽电话——以幽默疏解“打工人”情绪，以戏谑打破职场壁垒，疏解生活的负面情绪。
陈楚生、陆虎、苏醒、王栎鑫、王铮亮、张远再回象山，体验新农村生活，一路“捡活儿”不断，欢声笑语作伴，是谁的快乐回来啦？
《疯狂的麦咭》作为一档明星亲子密室历险闯关真人秀节目，在每一个密室都需要回答虚拟主持人“麦咭”提出的各种刁钻古怪的问题，每一个密室都包括答题和闯关设置惩罚刺激。 《疯狂的麦咭》这档节目不仅考验个人的快速反应能力、体能更考验团队配合默契，在十二个密室里闯关的嘉宾总是会遇到不同类型问题的考验。但这个节目与以往其他节目相比，不再表演和诠释别人的精彩，而更加真实的展示原原本本的自己，面对密室刺激的惩罚挑战，展示的自己真性情的一面也是《疯狂的麦咭》最大看点之一。
