本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30 的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30 的有趣灵魂“浪”起来！

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2026

浪里个浪青春版

主演：拾柒 , 小添 , 瑞秋

简介：2026河南春晚以“马蹄升升潮前跃”为主题，将“马”的品格、“马”的精神，从一种生肖符号，升华为一种积极的时代心态，提升为承载民族性格与当下处境的精神图腾。晚会旨在通过艺术化的表达，将着力营造一种“在负重中看到希望，在奋进中感受温暖”的整体氛围，力求实现凝聚共识、提振士气的社会效益。

简介：在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责策划独特的聚会主题，邀请好友共同享受一场“充电式”的“下班后派对”。　　2025年10月28日，该节目入选2025芒果秋季招商大会2026综艺片单。

简介：韩综《我是单身》第32季（离婚人士特辑）每周四播出，MC Defconn、李伊庚、宋海娜持续拆解嘉宾感情走向。七位离异男女共处单身小屋，坦诚交流婚姻遗憾、独自育儿经历心动短信投递环节反转频出，嘉宾常放弃原有好感对象一对一私密约会、晨间约会等环节持续推进关系

由爱奇艺与米未联合出品的说话达人秀节目。10月31日起，每周四、六晚8:00点在爱奇艺播出。新的一季全面升级为蔡康永、薛兆丰、罗振宇、李诞四位导师带队比拼的形式，本季节目集结了近60位来自各行各业善于表达的年轻人，包括前几季的bbking和老奇葩都将重新经历海选，接受强势来袭的新奇葩们的挑战，可以说“舞台上没有一个人是安全的”，节目沿用“辩论”的基本形式，针对普罗大众生活中的真实困境、人生问题进行充分讨论、勇敢阐述，将为观众带来更加紧张刺激的对抗玩法，呈现更多元包容的思辨内容。

简介：芒果TV自制综艺《女儿们的恋爱》，主打代际情感观察真人秀，节目将以“爸爸正大光明看女儿谈恋爱”为核心，捕捉当代年轻人最具代表性的恋爱态度，展现父亲与女儿及女儿男友间的微妙故事。

2026河南卫视端午奇妙游以“争上游、拔头筹、立潮头”为核心精神主线，打破传统晚会叙事模式，创新以“古今时代切片”为沉浸式舞台载体，以“奋楫者先”的新时代奋进故事为内容串联脉络。深度融合端午仲夏祈福、求索奋进的传统内核与当代青年拼搏、实干争先的时代精神，在端午仲夏盛景之中，铺展一幅古韵文脉与现代新风交织、个体逐梦与家国奋进同频的唯美奋进画卷，打造兼具文化厚度、时代温度与传播热度的端午文化视听盛宴。

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