2024年是中华人民共和国成立75周年，根据国家广电总局2024年重大主题宣传策划方案的通知要求，围绕“弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系”主题，以伟大实践产生伟大精神，伟大精神推动伟大事业为着力点，以“知行合一”的学习态度，带领年轻一代走进共产党人精神谱系诞生地，感受传承伟大的精神力量。每期节目将选取中国共产党人精神谱系中的某一个或多个伟大精神，由节目主持人、青年代表组成知行团，来到这些伟大精神的发源地和相关场景，进行学习和体验。节目以行进式体验、互动式感受、通俗化解读相结合的丰富性综艺手法，将中国共产党人精神谱系的知识予以呈现和表达，并且通过典型人物、生动故事，鲜活、形象地阐发时代精神，引发观众共情，传递奋进力量。最终知行团将体验过程形成一条爱国主义教育的游学路线，向大众推广。
一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。
6月6日起，每逢周一至周四晚1930，湖南卫视“美的新近吸烟机 智勇大冲关”第五季鸣锣开跑！第五季全新的巨型冲关布景，塌陷的房屋、破碎而错落的楼梯、巨型吊车牵引的绳索，让冲关者犹如置身于灾难大片之中。另外，节目还新加入高科技元素。 除了赛道设计理念上的创新，节目组还推出了全新的“智勇家族”主持群，这其中不仅包括“元老”李锐，人气歌手谭杰希、小巧玲珑的新版还珠演员、“塞娅公主”扮演者柴碧云、性感模特艾尚真，作为新鲜血液加入其中。而人气快男谭杰希的加入无疑是最大的亮点，鬼马精灵谭杰希不管是在快男舞台上，还是在综艺节目当中，都凸显出了他活泼、机灵的一面，在之前的试录中，也与锐哥配合默契，主持风格备受肯定。有美女养眼，有帅哥养心，今年的“智勇”又有了新看头。
