风既是力量，也是阻力。21岁的埃琳娜毫无经验，带着从未面对过的过去，投身于奥运梦想之中。要获得国际极限帆板赛（IQ Foil Windsurfing）的参赛资格似乎几乎不可能，毕竟她三年前才第一次在帆板上离水。她不懈的雄心一直是她的策略和盾牌，在自律和自我毁灭之间保持微妙的平衡。饮食失调只是她经历过的众多波涛汹涌中的一朵浪花。当风搅动起深埋的记忆时，性虐待的创伤开始重新浮现，埃琳娜首次公开谈论起多年前遭受的侵犯。只有放下控制，她才能找到真正的平衡，在比赛中站稳脚跟，并探索出一条前所未有的通往奥运资格的道路。这部女权主义和诗意的成长纪录片，以大海的浩瀚美丽和冷漠为背景，探讨了雄心、生存和自我解放之间脆弱的界限。
大三儿姓叶，单字一个云，1970年出生在内蒙古的昭乌达盟。现在的大三儿，在当地一个铜业公司上班。在他近10年的生活里，除了四季的变化以外，似乎生活从始至终都一成不变。大三儿一直有一个想法，想着去一趟西藏，看一看珠峰；这件看起来不小不大的事儿却因为严酷的地理环境遭到周围人的劝阻，大三儿决心想在平平的生活里能有一点儿不一样，在普通的生活中去满足自己一个小心愿，于是他在坚持己见下说服朋友踏上了去往西藏的路……
