第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
有人選用紋身去記錄人生，將人生的一部份，變成刻在身體的一部份。圖案紋路，或是懷念光輝歲月，或是逝去的風月情濃，也可以是其苦盡甘來的自豪標記。不論是紋身師傅，還是紋身顧客，每個圖案，或都有一個大千世界。節目登進不同紋身店，訪問紋身大師們和客人，從中探索百花齊放的紋身工藝，兼細聽「紋人」精彩的人生故事。
聚焦“全职爸爸”育儿现象，探讨社会新形态家庭相处经营模式。既有第一季两组家庭的回归，又有两组新家庭爸爸首次体验全职生活，开启当家生活。观察室打造“全职爸爸互助会”概念，邀请育儿专家及有育儿经验的父母以及新晋奶爸对四位爸爸的日常进行观察探讨，为全民爸妈提供科学育儿思路。
Netflix携手MBC金泰浩PD推出综艺《吃货与大胡子》。 制作出《无限挑战》《闲着干嘛呢》等节目的金泰浩PD，与长时间合作的张宇成、李珠元PD一起，首次在所属于地上波电视台的同时导演Netflix综艺。 《吃货与大胡子》中，对美味是真心的“吃货”Rain（郑智薰），和对玩是真心的“大胡子”卢弘喆，基于彼此唯一的共同点摩托车，骑车到韩国各地游玩，是一档公路旅行真人秀。 同时，在乐队中活动过的吉他手兼创作者、为《闲着干嘛呢》创作“再次来到这海边”的音乐人李尚顺将担任节目的音乐导演。 据悉节目目前已完成主要拍摄，正在进行后期制作，将通过Netflix面向全世界190多个地区公开。
节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
由芒果TV、点球传媒联合LALOCAL乐可旅行推出的大型极致旅行体验真人秀节目《芒果女神看奥运》，由刘烨领衔带队，与20名网红随行团开启极致旅程，卡卡罗纳尔多邀请做客，尽在芒果TV每周一，三，五播出。
：《湘音湘韵》是湖南首档杂志型电视栏目，紧紧围绕湖南本土的人文、地理、民俗、文艺等展开，以轻松愉悦方式分享老百姓喜闻乐见的话题，展示湖南的风土人情，引发各地市、不同年龄层观众的共同记忆，努力打造成为观众了解湖南的一扇窗口。
东方卫视大型星素结合励志体验节目《极限挑战》第七季将于4月起每周日21点档播出。本季节目以“一起去看幸福”为主题，展现社会生活中方方面面的幸福和活力。延续第六季的常驻嘉宾雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、郭京飞、邓伦，并携手新成员黄明昊，将一起探索更多美好生活。同时节目在十四五规划开局之年的背景下，力求展现国民综艺的社会担当，呼吁人们努力创造、认真发现并珍惜幸福生活的美好！
