由韩国KBS 2TV推出的全新音乐综艺节目，标志着国民MC刘在石时隔6年回归该经典品牌。节目以“不是一个人”为概念，打破年龄、体裁限制，鼓励任何人通过团队组合的形式进行音乐选秀与交流
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
延续了前几季的旅行主题，但来全新看点：由金大浩和崔丹尼尔首次担任导游，带领成员们探索更贴近日常的轻松目的地，旨在为观众呈现一场“说走就走”的愉快旅程。 #全昭旻[超话]#全昭旻超话#全昭旻##崔丹尼尔##崔效定##金大浩##哈尔滨#…
