《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦和刘婧。 《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。
本季赛制全面升级，创新引入PBL（问题驱动教学法）项目挑战模式，模拟真实学习场景。比赛分为三轮递进式竞技：抢位赛（考验空间几何等个人能力）→ 团队轮答赛（1小时极速研读资料，涵盖幻方、数独、古诗词等多元内容）→ 项目挑战赛（最终PBL实操，如搭建立体四阶幻阵融合古诗词）。首期节目中，十位少年分为两支战队，由王宇轩和陈铭意分别带队，仅有一支队伍能晋级。
