本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
铁憨憨篮球少女高冉（管乐 饰）一记扣杀，直接干翻脆皮打工人张扬（周澄奥 饰），将张扬的设计成果毁于一旦！为了弥补他的损失，高冉只能亲自上阵充当张扬的模特。就这样，在相互帮助和激励的过程中，两个人擦出了爱情的火花，不仅解决了问题，还上演了一出轻松幽默的爱情故事。
由湖南经视倾情制作的少儿益智成长类节目，每期节目都将召集来自五湖四海的“好少年”。他们将用才艺阐述更好的自己，用实验探索更广阔的天地，向世界say hi。打造少年榜样，展现孩子的独特个性，培养孩子表达自我的自信，倡导在体验中共同成长，在探索中填涂世界！
《最美中轴线》是北京卫视推出的文化音乐竞演真人秀，节目从多维度、多角度展现北京中 轴线的历史意义、文化内涵，挖掘其背后的历史文化故事，借音乐之声传递北京中轴线文化，助力 北京中轴线申遗，以点到面多维度展示中轴文化遗产，节目不但要展现中轴魅力，创作中轴旋律， 更要通过节目，把中轴线申遗变成全社会参与的事，讲好中轴线的故事，再度唱响中轴之音。
“湖南卫视春节联欢晚会”作为全国唯一一档在农历小年播出的晚会，一举一动备受瞩目。1月14日，《2019湖南卫视春节联欢晚会》正式确定“喝彩中国年”的主题，通过众多青春、活泼而不失庄重的节目，营造出浓郁的“回家、团圆、欢聚”的节日氛围，为全国观众带去欢笑和感动。
《名侦探俱乐部 第七季》为《大侦探 7》的官方会员版，由不为人知的幕后花絮、直击真相的案件还原以及MVP投票等环节组成。
《浔风赤子心》是一档音乐挑战真人秀，阔别十年的“2013快乐男声”——左立、宁桓宇、于湉、张阳阳、饶威、居来提6人齐聚浙江南浔，他们将通过四场主题音乐试演的挑战，解锁一场不设限的音乐节，完成一次阔别十年的热血逐梦，重拾赤子之心。
汪涵和郑方一前往各知名企业与创业基地，与大学生创业者、企业家、创业导师和政府发言人共同探讨关于湖南大学生创业的话题。
第三届CCTV相声大赛是历届参赛节目最多、范围最广的相声界大聚会，来自全国各地、部队、大专院校的选手们从抓创作入手，精雕细刻，纷纷使出浑身解数、绝技绝活，力争在大赛上取得好成绩、好名次。值得一提的是，无论是专业组还是非职业组，大赛选手年轻化。既反映出相声的现状，又反映出相声推陈出新的发展趋势。
故宫“看门人”单霁翔化身“导览人”，召集明星嘉宾团，亲身探访12处中国世界遗产地（在申地），与当地的人文学者、申遗专家、挖掘者、保护者、研究者、居住者等“身边人”相遇、同行、对谈、挖掘、呈现世遗的隐秘而伟大之处。并为每一处世遗地定制一场守望行动，在互动体验中挖掘和呈现世界遗产的丰富文化内涵。
《无V不至》为全国首个美女主持团V-Lady量身打造。几大美人主持将性感出征，侦查各地美景美食，联动明星、驴友团体作战，过关斩将，体验、寻找、征服，用足迹撰写“美食”全攻略。
德云社张九南高九成相声专场长沙站爆笑来袭。本场节目包括张霄雷、常霄鲲表演的《语言艺术》；张九南、高九成表演的《学外语》；李筱奎、梅九亮表演的《买卖论》；张九南、高九成表演的《演员已就位》；安霄峰、刘霄田表演的《口吐莲花》；张九南、高九成表演的《强我所难》。
节目以“训练营”作为破圈亮点结合传统戏曲集训和年轻化表达，导师从专业、融合、创新多维度传帮带学员将走进校园、社区、剧院等越剧真实生态场景将中华传统文化的精髓与当代审美创新相交织，赋予传统文化崭新的魅力与活力，以传统文化之经典炫出当今国风国潮之美。
