本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
三湘四水器汇聚，湖南文化乐一堂。大型湖湘文化答题竞猜节目《你是湖南人不咯》第三季载誉回归！每周五晚敬请锁定湖南经视，解锁更多湖南人才懂的爆笑密码。
《大侦探 对撞季》是一档衍生于《大侦探·拾光季》的互联网普法教育推理节目，节目邀请两大IP玩家，以“角色扮演 逻辑推理”的核心模式聚焦社会热点话题，通过全新视角揭开真相闭环，用故事传递法律知识，呈现逻辑交锋与人性思辨的双重张力。
这是一档国际旅行慢综艺节目，通过启笛携手老友曹轩宾、阎青妤组成老友旅行团，一路前往中国哈尔滨、黑河及俄罗斯布拉戈维申斯克（布市），领略北方冬季壮丽的冰雪景观与独特的中俄边境文化。通过独具个性的方式对外探索世界，冒险旅行，对内重拾友谊，审视自己。
这里有一份「着急令」等待上海店主们查收！心爱小店遭遇重重困境？经营状况迟迟没有改善？别着急！ TVB与东方卫视携手沪港90后青年，共同策划《加油！小店》节目，助力困境中的城市民生小店加油焕新！具体报名信息详见下方海报，让我们一起出谋划策，帮助你的小店走出困境
国内首档也是全屏唯一一档季播型书信朗读节目《见字如面》，由成功制作了“中国汉字听写大会“和中国成语大会”两档国民文化节目的国内顶尖视频创作团队实力文化制作。《见字如面》是一档以明星读信为主要形式的阅读推广季播节目，旨在用书信打开历史节点，带领观众走进那些依然鲜活的时代场 景、人生故事，去触碰那些依然可感的人物情状和社会风物，重新领会中国人的精神情怀与生活智慧。
《名侦探俱乐部 拾光季》为综艺《大侦探·拾光季》的官方会员版，由嘉宾花式藏线索、不为人知的片场彩蛋、直击真相的案件还原等环节组成。
《单身厨房》是中国首档以美食制作为轴，展现都市单身新贵才能的美食交友节目。每期节目中都会有一对单身男女现场制作拿手美食，并在过程中互相了解彼此，最终谱写爱情的序曲。
《青年理工工作者生活研究所》第二季尝试用新工具、新数据、新研究方法来分析和探寻当下时代出现的新问题，这里面既包括被反复讨论的时代话题，也有结合当下大众关注的热点话题。通过呈现趣味&科学性兼具的学科体系，邀请专业学者、从业者共同参与其中，尝试对当代生活提供确定性研究。
《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
二创系列脑洞大开，看披荆少年们的逆袭之路。
《一平方米》是《朗读者》“一大两小”内容布局思路下的衍生节目之一，节目记录了《朗读者》第三季“一平方米朗读亭”72小时慢直播的幕后故事，并对直播期间走进朗读亭的每位“朗读者”共同创造的内容和故事精心剪辑编排。《一平方米》也是首个因线下直播内容积淀深厚，通过精品化制作反输出到央视大屏端播出的节目。 10月16日、17日、18日，《朗读者》第三季在北京国家图书馆、武汉江滩公园、厦门音乐厅广场三地设立“一平方米”朗读亭，进行了时长为72小时的不间断慢直播，每一位走进直播间的人都有机会通过朗读分享自己的声音和故事，并有机会和董卿进行现场连线。在这期间，因为给东莞图书馆留言走红而受到关注的打工者吴桂春、武汉疫情期间被全国网友“云守护”的小石榴和爸妈、年逾90仍然初心不改热爱音乐的共和国首位交响乐女指挥家……纷纷走进直播间用朗诵来表达自己内心涌动的感情。
该儿童教育科学观察纪实节目，记录了节目在全国征选了12组样本家庭，并在真实环境中搭建出“看我成长营”，孩子们离开家长在“成长营”里独自完成12门成长体验课，多维度呈现儿童教育理念。边玉芳教授、王晨教授、王弢教授为本季常驻嘉宾。
