《跳跃的青春》故事发生在顶尖舞蹈学校——海城舞蹈学院，围绕着少男少女们的芭蕾舞蹈梦展开。18岁的傣族少女时小春（丁一一 饰），肩负着父亲和家乡的希望来到海舞，凭借一段“惊艳四座”的傣族舞打动了老师们，顺利被录取。在练舞追梦的过程中，小春结识了高冷帅气的凌晨（刘昱晗 饰）、“芭蕾公主”于漫漫（谭咏雯 饰）还有骁步、洪骄阳、潘潘等对手和好友，并在老师们的帮助下，与大家一同努力面对国际芭蕾舞比赛的终极考验。
武力爆表、读书苦恼的少年江砚秋，被忽悠入读了教学评优垫底的莘子书斋。面对用书本当武器的后进学生们，他意外凭借自身武力力压后进学生，并与病弱学霸沈青悟、富家女纪临霜结成三人学习小组。当女扮男装的校长秦昭雪欲将“垫底书斋”评上优级院校时，一场以笔为剑、以书为盾的校园爆笑剧情就此展开。
单亲妈妈叶水芸勇救老人，与隐富归乡的林山远因车祸结缘。林山远扎根乡村打造度假村，以爱守护，助农兴村，多次为叶水芸解围。二人因女儿手术结缘契约婚姻，历经误会与刁难，度假村一度陷入危机。叶水芸感念恩情回乡力挽狂澜，亲子鉴定揭开女儿身世真相，过往误会冰释，真爱终至。剧集以田园为景，以真情为脉，展现乡村文旅振兴新图景。跟着短剧打卡诗意乡野，看青山变金山，故土焕新颜，在烟火人间里邂逅治愈与希望，共赴乡村振兴美好征程。
长沙风云再起之时，张启山（陈伟霆 饰）与吴老狗（曾舜晞 饰）强强联手，携手霍仙姑（陈瑶 饰）与九门诸人共赴冒险奇局。一桩401部队的神秘失踪事件，牵出百年尘封的惊天秘辛。生死抉择、兄弟之情、门派担当与家国大义相互交织。九门众人用热血和牺牲，守护家园，共渡难关。
苏菲（张歆艺饰）是医科大学的高材生，毕业后分配到人民医院当了医生，非常崇拜刚刚学成归国的外科权威秦雨轩。秦隐瞒了自己有家有室的真相，引诱苏菲与他发生了关系。 得知真情的苏菲千方百计要做掉胎儿。阴差阳错，孩子还是来到了人间。苏菲为隐瞒视听，秘密地把孩子寄放在一户关姓人家抚养。 医院办公室主任李瑞生是间谍组织的骨干，在发现苏菲的隐私之后，威逼利诱苏菲成为了一名间谍份子并将她派往研制核潜艇低噪音螺旋浆的海军851厂医务室潜伏。 残酷的抉择接踵而至，于是，她成为一名双面女人，一名时时在双重人格中挣扎的女间谍。 掌握核心机密的851厂总工程师张平凉（王志飞饰）英俊儒雅，在接触中苏菲对他日渐有了一种特殊的好感，但她却知道自己不能爱上他；而代理厂长王凯（刘斌饰）对于众人眼里热心善良的苏菲展开了追求，迫于秘密和儿子都被特务组织所掌控，内心万般煎熬之下苏菲答应嫁给自己并不爱的王凯，从此心中明明喜爱张平凉的她一面要与王凯“恩爱非常”，一面又要通过王凯窃取机密。她在间谍的泥潭中越陷越深，在情感和良知的天秤上不断失衡而沉沦。
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