《跳跃的青春》故事发生在顶尖舞蹈学校——海城舞蹈学院，围绕着少男少女们的芭蕾舞蹈梦展开。18岁的傣族少女时小春（丁一一 饰），肩负着父亲和家乡的希望来到海舞，凭借一段“惊艳四座”的傣族舞打动了老师们，顺利被录取。在练舞追梦的过程中，小春结识了高冷帅气的凌晨（刘昱晗 饰）、“芭蕾公主”于漫漫（谭咏雯 饰）还有骁步、洪骄阳、潘潘等对手和好友，并在老师们的帮助下，与大家一同努力面对国际芭蕾舞比赛的终极考验。
后唐乱世，少女七雪被父抛弃卖到青楼，在一次阴差阳错之下误入神秘的姽婳城，被赐名晚媚。她在一次次任务中艰难挣扎，幸得身世成谜的影子长安多方卫护，两人斡旋于朝野纷争，又因姽婳城的禁忌，受困于内心对于对方的感情。晚媚涅槃重生，成为姽婳城新任城主，而这一切都在姽婳城幕后的主人，公子的算计之中。
律师罗霄原本只想在灰色地带中保全家庭，却因黑帮头目“猫哥”意外死亡在自己的后备箱，被迫接过洗钱集团的权柄。为掩盖真相、筹措女儿巨额医疗费，他以猫哥之名操控全局，周旋于黑帮、警方与地下钱庄之间，步步为营，也步步深渊。警察张亨在追查一桩碎尸案时，逐渐发现连襟罗霄与黑道、命案、异常资金流动之间的隐秘联系。随着调查深入，一桩横跨凶杀、洗钱、医疗黑市的庞大犯罪网络浮出水面。
20世纪的最后一年，在少男少女的心间投下了毕生难忘的耀眼光斑。陈寻（杨玏 饰）、赵烨（杜维瀚 饰）和乔燃（白敬亭 饰）三个大男孩尽情挥霍着仿佛没有穷尽的青春年华，他们插科打诨，与老师大马猴对抗，狂打街边游戏。而在青春时代特有的律动感染之下，再懵懂的傻男孩也能察觉心底对青涩恋情的向往和渴望。乔燃开始留意之前似乎一直在帮老师对付他们的女孩方茴（何泓姗 饰），赵烨则尝试着和喜欢篮球和流川枫的女孩林嘉茉（蔡文静 饰）套近乎，陈寻与方茴之间仿佛又有着一份不易察觉的情感悄悄萌芽。此情可待成追忆，只是当时已惘然…… 本片根据九夜茴同名畅销小说。
该剧以2016年3月公安部刑侦局主抓的“疑难命案积案攻坚行动”所侦破的多起案件为基础，改编创作两起90年代悬案作为系列剧的第一季。围绕《珠宝行连环劫案》《卞记旅馆抢劫案》两个案件展开。前者聚焦岳龙刚（岳云鹏 饰）饰演的报社记者白朗与刑警施占军（杨烁 饰），二人因抓嫖结识，开启警媒合作之路，跨越22年联手追踪连环持枪劫匪徐亮（江奇霖 饰）；后者讲述由黄珏（黄觉 饰）饰演的鲁志丰和李感（姜冠南 饰）两代刑警耗费半生，凭借 DNA 技术锁定真凶刘永坤（王传君 饰）及其同伙。两案均写实还原90年代刑侦风貌，深挖罪案背后的人性灰度与普通人的命运挣扎。
江洋大盗伍贡夫妇拐走了四个幼童，他们将女童卖掉，传授三个男童骗术，驱使他们为自己骗取钱财。男主阿硕本性善良，长大后行侠仗义惩恶扬善。女主本是一个富家女，精通琴棋书画。她被卖到青楼，但性格刚烈，以死相逼，从此在青楼以弹琴为生，和男主相遇，惺惺相惜。阿硕发现义父伍贡夫妇是害死自己亲生父母的仇人，决心为父母报仇。后来阿硕终于找到唯一在世的妹妹。他以骗术和伍贡对决，终于一雪大仇，抱得美人归。
一位学成归来返乡的女博士，面对多个实验母本接连被毁。一位为躲债逃离的失意父亲，被网红博主女儿追上门来。一位把他乡当故乡的种菜人，面临即将失去视为生命的蔬菜大棚。一位非遗技艺传承人，在品质和销量的矛盾中如何坚守？这里是西藏美丽的桃花村，这里每天都在发生着让人着迷的故事。
该剧由一起发生在高速公路上的车祸引出一场精心谋划的连环杀案，刑警严密（茅子俊 饰）、孙荀（庞瀚辰 饰）凭借丰富的探案经验不断深入，将一个横跨数年的复仇计划公之于众。在追凶过程中严密意外发现自己一直视作家人与朋友的已故亡师之子周冠男（周彦辰 饰）竟也牵连其中，最终案件真相大白，所有罪犯都得到了应有的审判。
关潮为了能回到过去，寻找着能启动时间枪的能源“灼石”，却意外掉入了记忆管理局。为了能重新回到现实，关潮和方糖、百重等记忆管理员一起逐层回收记忆层中的BUG人。随着一场场战斗相继落幕，关潮要面对的是……
