节目以美食 旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
户外旅行真实记录节目，积极推动星素结合，在温情的亲子教育主题下，将秉持敢为人先的态度，通过真人纪实的生动镜头，力将中华文明与社会精神风貌以及地区发展的变革成果，进行真实直观、自然深刻的传播与展现。
有人選用紋身去記錄人生，將人生的一部份，變成刻在身體的一部份。圖案紋路，或是懷念光輝歲月，或是逝去的風月情濃，也可以是其苦盡甘來的自豪標記。不論是紋身師傅，還是紋身顧客，每個圖案，或都有一個大千世界。節目登進不同紋身店，訪問紋身大師們和客人，從中探索百花齊放的紋身工藝，兼細聽「紋人」精彩的人生故事。
《带轮子的家》是一部讲述成东镒、金希沅、吕珍九乘坐着带轮子的房子，将全国各地作为庭院生活的过程的综艺节目，是消除对房子的欲望，用对我来说重要的东西来充实日常生活的全国流浪生活记。 演员成东镒，金希沅，吕珍九计划建造小巧而移动的房子，在没有人的安静而幽静的地方停留下来，招待珍贵的嘉宾朋友作为“乔迁新居”的客人一起度过一天。
